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　　坐月子是陋习吗（办事窗）

　　近几日高温气象，山东淄博一产妇坐月子时中暑身亡。不洗头、不洗澡、不刷牙，只能静卧、要盖被子，坐月子这一“传统”遭到质疑。坐月子毕竟是不是陋习？记者查访了中西医妇产科专家。

　　“女性坐月子称为产褥期，这是一段特别时代。”北京中医病院妇科主任、主任医师滕秀喷鼻说，大年夜十遭受孕到一部临蓐，产妇身材产生很大年夜的变更，子宫的复旧，乳腺的肿胀，体内激素程度的调剂，这是一个完全不合于正常女性的心理状况。

　　大年夜中医的角度来说，无论是天然临盆，照样剖宫产，产妇生孩子要耗气耗血，产后轻易多虚多淤，产妇动不动就出汗，腠理松散毛孔全开，轻易受风受寒。如不雅不看重产后的保暖，轻易落下月子病。在中医妇科，关节痛、腰背痛等是最常见的疾病。月子病轻易防却不轻易治，坐月子照样须要的。

　　北京旭日病院产科主任、主任医师路军丽分析，大年夜妊妇到产妇，女性短时代身材产生如斯大年夜的变更，商定俗成的坐月子，也是为了给产妇一个歇息期和恢复期。调剂的不只是心理状况，重要的是心理状况。

　　原标题：不克不及洗头、不克不及洗澡，再热也得盖被子

　　“坐月子不克不及一棍子打逝世。”滕秀喷鼻说，坐月子中有不少合理的处所。比如说避风寒，不要直接吹空调，不吃寒凉的食物，多吃些养分食物，多吃鲫鱼汤、猪蹄汤，对于产妇哺乳都有好处。

　　当然，坐月子中不合理的处所也要去除，比如说，不克不及洗澡、不克不及洗头发就有些极端，该洗照样要洗，防止出现感染，干净卫生是必弗成少的。至于高温夏天一味地保暖，让本身热出场来，更没有须要。

　　坐月子中的一些陋习，可能会造成比较严重的后不雅。路军丽曾经在门诊接诊一位出现晕厥的低钠血症产妇。产妇月子里不吃盐，担心影响下奶，结不雅出现低钠血症，经由紧急抢救才转危为安，保住生命。

　　路军丽认为，产妇要留意合理地活动，让本身尽快恢复到产前的状况，而不是一味地静养。合理炊事、均衡养分必弗成少。最好根据天然情况温度穿戴合适的衣服，没有须要捂汗。

　　“坐月子不克不及被动服从年夜，而是主动调适。”滕秀喷鼻说，以往产妇产后静养居多，半年后才进行身材恢复，往往错过最佳的恢复期。精确的做法是做产后操，让身材形态尽快恢复正常，让本身重归生活。 

　　来源良士平易近日报　　

本文标题：坐月子是陋习?中医专家:不能一棍子打死

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