儿童过早运动危害大 别给孩子"拔苗助长"
2017-08-02 10:44:53 来源:
■ 跆拳道
跆拳道是一项应用拳和脚进行搏击的对抗性活动,跆拳道的进修包含了根本技巧部分,如步法、拳法、腿法等,当然更少不了技战术的应用,即拭魅战的部分。这就请求演习者能闇练地控制技巧动作,能很好地舆解技战术,能清跋扈地懂得教师或者锻练的意图,并且可以或许将技战术意图表示出来。大年夜这一点上来说,3—6岁的幼儿是做不到的。并且幼儿的均衡才能不是很好,跆拳道腿法大年夜多是单腿支撑,幼儿很难进修。
合适年纪:7岁及以上
建议:5岁以上的孩子可以进修跆拳道的根本动作。7-8岁的孩子,身材的柔嫩性以及脑筋的接收才能都不错,是进修跆拳道比较好的时刻。
家长必须不雅察孩子的实际身材状况,主如果奔驰、跳跃的才能以及小腿骨骼硬度,这些才能决定了孩子可否滑雪。
合适年纪:5岁及以上
建议:3-4岁孩子可以在家长陪伴下进行滑雪体验,主如果让孩子感触感染到在冰雪上玩耍的快活。比及5岁,孩子可以在专业锻练的指导下,慢慢开端进修滑雪的根本动作。
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