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本年夏天，沈阳的太阳似乎比往年更为“热忱”一些，无雨时高温炙烤，下雨后潮湿的气象加倍重了闷热感。如许的气象里，如不雅要按照一些坐月子的“传统习俗”让新妈妈不开空调不洗澡，谁能受得了呢？医学专家表示，科学坐月子是许可吹空调、洗澡的，但要控制精确的办法。
“捂”得太严当心危及生命
沈阳军区总病院急诊医学部主任医师高燕讲述了一个曾经接诊过的病例，一位新妈妈因为害怕“产后风”，在三伏天里坐月子，不管多热都一向把本身捂灯揭捉?严实实，并且家中不开门不开窗，密不通风。不久后，新妈妈就出现发烧、抽搐等现象，被家人紧急送往病院，诊断为“热射病”。尽管抢救及时保住了生命，却留下了永远性的脑毁伤，令人十分怅然。
大夫表示，老一辈说法认为产妇坐月子不克不及吹风，要“捂”要保暖。坐月子时，有些产妇常紧闭门窗或包头盖被，这其实严重妨碍了体温的披发，导致局部体温升高，尤其是在炎热的夏天，异常轻易导致中暑，对产后恢复也晦气。
夏季室温宜定在25℃-28℃
关于坐月子洗澡的问题，张丽君主任表示，一般在产后7天，产妇便可在28℃-30℃的温水中进行淋浴。在炎热的夏天，一个月不洗头、不洗澡，轻易导致细菌积聚，不只不卫生，还可能造成皮肤发炎，长痱子；不洗澡还会使会阴伤口感染。产妇应节约干净身材，洗澡时应用温水，不克不及洗冷水澡，洗后要急速完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。别的，剖腹产产妇应视伤口恢复情况决定何时可洗澡。
夏天的温度常在30℃以上，如许的气象里新妈妈可以开空调吗？在近日举办的健康大年夜教室上，沈阳市妇婴病院产七病房张丽君主任表示，坐月子是可以吹空调的。“如不雅室内温度过高，应恰当应用空调，一般将室温降到25℃-28℃便可以了，还要留意不要直接对着产赞成新生儿吹，并保持室内湿度。”
有些白叟认为坐月子不克不及吃水不雅，不然轻易伤牙、伤脾胃。但张丽君表示，水不雅中有大年夜量的维生素，对于产妇的精力恢复是大年夜有好处的。水不雅中的养分还可有效防止产妇便秘和中暑。但要留意不要吃特别寒性的水不雅。吃水不雅时，最好不要将水不雅加热或久置，以免使养分成分损掉。在夏季坐月子时，产妇如不雅出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水不雅消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等最好照样敬而远之。
别忘了远离雪糕和冷饮
来源：沈阳晚报
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