应采儿为减肥十分尽力 应采儿爱上健身

　　新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，应采儿[微博]与陈小春[微博]的儿子Jasper因参加《爸爸去哪儿5》成为当缁ゎ讨喜的星二代，令人好奇的是，生下小小春4年、现年34岁的她，身形依然保持得像少女一样，但其实怀孕时一度碰着快64公斤，后来经由长时光保养，逐渐瘦到51公斤，个中最惹人留意的办法就是“血型减肥法。”

　　应采儿曾为了要减肥，一度迷上极端的清肠方法，固然短时光有效不雅，却让她一向上吐下泻，吓得她赶紧谘询专业看法，于是发清楚明了安然无痛的热瑜珈，练习过程固然辛苦，但有助于代谢轮回变好、锤炼肌肉，也有明显的瘦身效不雅。

　　应采儿称本身洗澡时也不忘减肥，应用莲蓬头的强大年夜水柱，赓续冲刷、按摩手臂、小腹等有赘肉的部位，再坐在浴缸里，用温水浸泡5到10分赞助身材血液轮回越来越好。

　　应采儿听到同伙说“血型减肥法”十分有效，于是就兴趣昂扬地测验测验看看，血型A型的她比较合适以素食为主，像是黄豆、豆腐、蔬菜等食材，但因为A型人胃酸偏少、无法好好消化肉类，所以就不太合适吃肉，“那段时光我一向吃锅边素，真的很管用，以前连淀粉都很少吃的人，如今吃主食都不会发胖。”

　　应采儿也异常爱好中医疗养，经由过程拔罐、刮痧的方法，清除体内的老废料质，但她也提示大年夜家，拔罐刮痧后的8小时内，切切不克不及洗澡碰水，因为当下皮肤的毛细孔都是张开的，一碰水可能会受凉，导致身材加倍酸痛。

　　来源：新浪娱乐

本文标题：生完小小春变更瘦！应采儿血型减肥法狂甩13kg

地址：http://www.yunyuhome.com/home/99739.html