• 产后妈咪补充营养的10大误区
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• 网友说： 防晒是保持年轻白皙的关键。可是，年年防晒，却年年晒黑，这是怎么回事呢？是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足？记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离的防晒误区。 误区一：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。 真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，...查看全部
• 网友说： 产后保健的6大误区 产后保健对于女性的健康来说很重要，但是产后保健也要科学，不能盲目的补身体，产后恢复专家就来给大家说一些产后保健的一些误区。 只喝汤不吃肉 产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。 每天大量吃鸡蛋 尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用...查看全部
• 网友说： 误区 1 产后妈妈如果恢复得很好，一个月就可以过性生活了 . 释疑：正常分娩，子宫要在产后 42 天才能恢复正常大小；妊娠及分娩时，子宫内膜表面创伤、剥脱，其创面要在产后 56 天才能完全愈合；阴道黏膜要待鸟巢功能恢复正常，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。外阴水肿、充血，也要在产后十余天恢复正常。所以，身体各个部位的恢复，大多需在一个月以上。若 “ 会阴切开 ” 的妈妈，伤口通常要 6 周左右...查看全部

本文标题：产后抑郁症的10大误区

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