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产后宜吃丝瓜和桂圆
2013-01-31 23:17:29 来源:www.yunyuhome.com

产后宜吃丝瓜

        丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等,丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等,丝瓜水含硝石,其嫩瓜可做菜,老瓜可入药。丝瓜全部均可作药用,具有祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用。《罗氏会约医镜》中曾记载:  “丝瓜凉血解毒,除风化痰。”丝瓜络15克,水煎服,每日2次,可用于治疗妊娠呕吐; 一条丝瓜络切碎后焙至焦黄,研细成粉,分两次用黄酒少许冲服,可用于治疗腰痛;丝瓜藤60克,晒干切碎,微炒后研成细粉,每次服1.5克,每日3次服用,可用于治疗便血;鲜丝瓜叶或嫩丝瓜捣烂后敷于患处,每日2次,可治疗痈疖、无名肿毒等。此外,多食用丝瓜,对产后出血过多或乳量不足,以及便秘、大小便带血、疮肿等,有很好的辅助治疗作用。

新妈妈宜吃桂圆

        产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。需要注意的是,要等产后恶露完全干净后,再用桂圆进补,因为桂圆是活血的食物,如恶露尚未干净,新妈妈吃了不但不能起到补血的作用,反而会增加出血量,甚至可能会出现大出血。   

本文标题:产后宜吃丝瓜和桂圆

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