角色的转换新妈妈产前自己是大家注目的主角，而产后大家的注意力都集中在宝宝身上，似乎主角的地位被取代，失落的情绪就会油然而生。身材恢复与否担心自己的身材不能恢复，因而对于当初怀孕有点后悔，甚至心中充满焦虑和悔恨。

       初为人母的新妈妈，常常为了照顾宝宝，弄得自己手忙脚乱的，无法好好地照顾宝宝，最后因为身心俱疲而怀疑自己能否胜任母亲的角色。

       传统观念一向重男轻女，现在尤其是在农村，还是有一些新妈妈因为生了女孩儿而唉声叹气。

       有些新妈妈原本想自然生产，却因为生产过程不顺而剖腹产，所以会感到很失望，加上手术后伤口疼痛的困扰，而有悔不当初的感觉。如果新生儿情况不佳，也会让新妈妈因担心宝宝的安危而忧心不已。

       产后忧郁发生概率约50%~70%，在产后3～6天发生，主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间一周左右。此时，只要丈夫和家人多关心，大约一周就可以祛除郁闷心理了。

产后忧郁症常常发生于下列人群

    未满20周岁的新妈妈；

    未婚的单亲妈妈；

    收入少、经济状况差、居住条件差的新妈妈；

    新妈妈本人出身于单亲家庭；

    新妈妈本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感；

    新妈妈在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心；

    新妈妈教育程度不高；

  孕前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象；

  可以深谈或依赖的家人或朋友很少；

 怀孕或产后期间生活压力太大。

本文标题：造成产后抑郁的心理因素

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