子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘（坐骨棘的位置：阴道检查时，手指完全进入后如果刚好触及胎头，一般就差不多是在坐骨棘的位置。）水平下，甚至脱出于阴道口外。民间俗称“吊茄袋”。

       造成子宫脱垂，主要是由于分娩时损伤盆底肌、阴道，产后没能完全复原而致。此外，还有因产后便秘、长期咳嗽、持续进行下蹲动作所造成子宫下垂。

       出现子宫脱垂，患者会感到下腹、外阴及阴道有下坠胀感，并可能腰酸背痛，久立或劳动时这种感觉更加严重；若病情继续加重，严重者会影响行动。

    如果子宫脱垂的同时，还伴有膀胱膨胀，往往会有尿频、排尿困难或尿失禁等情况。

    若子宫脱垂兼有直肠膨出，还可以出现大便困难。

    防护妙招

    产后要充分休息，经常更换卧床姿势。

    月子里不要去提或举过重的东西。

    产后不要过早跑步、走远路。

    如果有便秘、慢性咳嗽，要及早进行纠正和治疗。

什么是盆腔静脉曲张_

    盆腔静脉曲张是指盆腔内血管壁弹性消失、血流不畅、静脉曲张弯曲的一种病变，此种疾病好发于新妈妈和体质较弱的妇女。盆腔静脉曲张也可造成下腹疼痛、恶露多、月经过多等。造成盆腔静脉曲张的原因

    最主要的是由于妊娠期子宫增大，压迫盆腔血管，血液回流受阻。

    产后如果休息不当，盆腔血管恢复不良，再加上产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等，也会使盆腔静脉曲张加重。

防止静脉曲张的方法

    产后注意卧床休息，随时变换体位，最好采取侧卧位。

    避免长时间的下蹲、站立和坐姿；保持大便通畅。

    可按摩下腹部；进行缩肛运动，将肛门向上收缩。

    在可能的情况下，卧床采取头低脚高位。

本文标题：产后注意，什么是子宫脱垂

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