导读：海鲜炖蛋是一道值得推荐的食谱，不仅美味可口，而且营养价值高，适合多种人群食用。大家不妨动手做一做，这道特色美食会为你平淡的生活增色哦！

　　材料：

　　食材：鸡蛋、鲜虾、干贝、蟹肉棒

　　调料：高汤精、盐、料酒、葱花、水

　　做法:

　　1、将干贝清水冲里一下，放在小碗里用料酒把干贝泡开;

　　2、鸡蛋里加入适量的高汤精和少许盐，然后打成蛋液，放入2倍于蛋液的凉开水并调均匀，有泡末就把其去掉;

　　3、将新鲜海虾用牙签剔除虾线，去掉虾头，剥去虾壳，保留虾尾客;

　　4、蟹肉棒切成小段，把泡着的干贝和料酒及鲜虾一起到入炖碗中，再加入打好的蛋液中，并搅拌均匀;

　　4、把炖碗放入蒸锅中，加锅盖后用大火加热几分钟，待蛋液表面变白的时候转中火继续蒸10分钟。

　　5、关火后取出前放点葱花点缀即可食用。

　　PS 不要在炖碗上加盖，我就是加了盖后炖出的鸡蛋表面不平整了。

本文标题：重点美食推荐：海鲜炖蛋

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