出院应准备哪些物品？

    备妥当天抱宝宝回去穿的衣物、包巾。若回家路程所需时间超过7小时以上，则需准备奶瓶、奶粉、开水，以备中途所需。

    了解医院应该做好的准备：

    1．出院前医生须为新生儿完成全身的健康检查。

    2．确定黄疸值在可接受的范围内。

    3．护理人员须确认宝宝的新生儿代谢筛检工作已完成。

    4．护理人员核对预防注射（卡介苗及B型肝炎第一剂）是否完成？若未接种者，应查明原因，并完成预约时间。

    5．备妥出院前医院提供的物品，如健康手册、B型肝炎手册、育婴手册、脐带护理包、临时挂号证、预约挂号单等。

   产后需要哪些生理检查？

  检查血压、体温是否正常。

  检查子宫的位置，以确定收缩良好。

  检查恶露的量。

  检查伤口有无红肿、硬块。

  观察排便或排尿记录。

  观察乳汁分泌情况。

  检查有无痔疮。

   自然产后的生理变化有哪些？

    产后的生理变化有很多。在自然产方面，需要特别注意的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床眩晕等。

   什么叫恶露？

    恶露是产后从阴道内排出的液体，它是胎盘的内膜组织，属于产后正常现象，持续4—6周。因时间不同，恶露的量和成分也会改变，医护人员往往是观察恶露的性质、气味、量及持续时间，来了解子宫复原情况及产妇有无感染。如果血性恶露持续2周以上，量多或恶露持续时间长且为脓性，有臭味，就是子宫腔内受到感染。如果伴有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。此外，恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加，或是服用大量的生化汤，造成大出血情况。万一产妇有恶露量太多（半个小时浸湿两片卫生垫），血块太大或血流不止等状况，就必须告诉医护人员，以免发生危险。

     正常的恶露排出分哪三个阶段？

    1.血性恶露。产后1—3天出现，量多、色鲜红，含有大量血液、黏液及坏死的内膜组织，有血腥味。

    2．浆性恶露。产后4—10天出现，随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，颜色转为暗红色与棕红色之间，子宫颈黏液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌，无味。

    3．白恶露。产后1-2星期出现，恶露转变为白色或淡黄色，量更少，早晨的排出量较晚上多，一般持续3周左右停止。

      产后恶露如何护理？

    1．多用环形方向按摩腹部子宫位置，让恶露能够顺利排出。

    2．大小便后用温水冲洗会阴。擦拭时务必记住由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。

    3．冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂。建议可以采用卫生护垫，不宜用棉球。刚开始约l小时更换一次，之后2—3小时更换即可。更换卫生棉球时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。

    4．手不要直接碰触会阴部位，以免感染。

    5．食用猪肝、甜点均有助排出恶露。

     产后如何调养？

    产后越早开始调养身体，越能帮助恢复体力。以下几点原则，无论是自然产或剖腹产妈妈都不可不知。

    1．要有充足的休息和睡眠，有利于身体复原。

    2．摄取足够的营养，补充足够的水分，如开水、牛奶、汤类等。

    3．要注意外阴部的清洁，勤换卫生垫。

    4．每天最好沐浴（不宜盆浴），以维持皮肤正常的排泄功能。

    5．产后住院期间不要空腹吃水果，否则容易胃痛。

    6．自然产产妇应经常以冲洗器冲净会阴伤口。每天温水坐浴一次，每次10—15分钟（以碘药水2-3瓶盖，泡8分满盆温水）。

    7．产后1周内禁食麻油、酒、人参，以免影响子宫收缩。

本文标题：产后的生理检查你做全了吗

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