产后恢复
不可忽视的7项产后检查
现在很多女性对孕前检查、产前检查都十分重视,而对产后检查却往往容易忽视,不少新妈妈认为孩子顺利生下来就没事了,其实这种观点是不.正确的。产后检查能及时发现新妈妈的多种疾病,还能避免新妈妈患病影响婴儿健康。所以,产后检查最好在产后42-56天之间完成,而以下七大方面就是产后检查的重点。
盆底检查
分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,可能导致女性在产后面临一系列问题。这不仅给女性朋友带来很多生活上的不便,而且可能带来阴道松弛,进而影响到女性的性生活质量。如果产后出现了尿失禁问题,一定要及时进行检查和治疗。盆底康复锻炼可以有效地收缩盆底松弛的肌肉,恢复肌肉的张力和弹性,治愈尿失禁等问题。而产后3个月是做盆底康复的最佳时机。
妇科检查
“十月怀胎,一朝分娩”盆腔内的器官可是让孕妈妈变成新妈妈最大的功臣。在经历了这样的磨难之后,它们自然是产后恢复的重中之重。而且妇科疾病一直在已婚女性的得病比例中占据高位,号称“女性健康杀手”。产后盆腔器官恢复的好坏,与新妈妈日后得妇科病的概率密切相关,所以进行全面的妇科检查绝对必要。
体重检查
体重是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都是非正常的表现,一旦超过限度会带来很多健康隐患。体重测量可以监测新妈妈的营养摄人情况和身体恢复状态,时刻提醒新妈妈注意,防止不均衡的营养摄入和不协调的活动量危害身体健康。
血压检查
血压的变化会对身体产生多方面的严重影响。血压长时间升高容易导致全身血管痉挛,使有效循环血量减少,而缺血和携氧量的降低则可能危害到全身的器官、组织。一旦威胁到脑、心脏、肝、肾等重要器官,其病理、生理变化都可能导致抽搐、昏迷、脑水肿、脑溢血等,重者甚至可能死亡。
乳房检查
由于充满了乳汁,所以产后乳房变得非常丰满、娇嫩。乳房担负着喂养宝宝的重任,每天和宝宝嫩嫩的脸蛋、小嘴接触,而乳房的外表又非常“柔弱”,常常抵不住一些哪怕是最轻微的伤害,所以乳胀、乳房疼痛等常常会来困扰新妈妈。严重的可能感染乳腺炎,威胁乳房健康,还会影响泌乳系统,造成乳汁滞流,而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康。因此,给乳房做检查,不仅是对新妈妈的保护,对宝宝的健康成长来说也是一道保障。
腹部检查
腹腔内有消化系统、泌尿生殖系统的重要器官,是身体检查的重要组成部分。通过腹部检查可以进一步了解子宫的复位情况,以及生产后腹,腔内其他器官的情况。对于剖宫产的新妈妈来说,进行腹部检查就更为重要了。剖宫产会对腹腔内的器官带来非正常的挤压,复位较正常生产要困难些。而且,剖宫时的刀口愈合情况也非常重要。
血尿常规检查
新妈妈刚刚生下小宝宝,生理系统及免疫系统都处于恢复变化期,非常容易引发感染,给各种疾病以可乘之机。通过血、尿常规检查可以检测新妈妈身体各系统的运作情况,在微观上为身体把关。
不要以为血常规检查只是在检测血液病时才需要,其测量数据也是其他系统疾病进行诊断和鉴定的重要依据。同样,尿常规检查也是临床最常用的检查方法之一,可以直接、迅速地反映泌尿系统的情况。
产后乳房的保健
◎根据具体情况选择正确的喂奶方式。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。每次喂奶后应将乳汁排空,这样有助于乳汁再次分泌,否则会导致乳汁淤积,导致乳腺炎。
◎哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
◎每日至少用温水清洗乳房两次。这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。
◎每天坚持热敷乳房(下页图①)。
◎从乳房四周向中间进行推拿(下页图②)。
◎适时按揉乳腺《图③)。◎哺乳期妇女应注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。一旦得乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌发达有力,增强对乳房的支撑作用。◎要向上托举乳房防止下垂《图④)
本文标题:不可忽视的7项产后检查
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