产后调养食谱：莲子炖猪肚
2013-01-31 23:50:27 来源：www.yunyuhome.com
莲子炖猪肚
材料
猪肚1个、去心莲子30克。
调料
盐、姜丝、葱丝各适量。
做法
1.泡发莲子；将猪肚内外翻洗干净。
2.将猪肚放入沸水大火汆烫，撇净浮沫，捞出沥干水分，切条。
3.将肚条、发好的莲子、葱丝、姜丝放入清水中，先大火煮沸，再用小火炖约2小时，放盐调味即可。
本文标题：产后调养食谱：莲子炖猪肚
地址：http://www.yunyuhome.com/huaiyun/rm/73569.html
焦点
