从十月怀胎到一朝分娩，生育不仅是一段难以忘怀的经历，更会从生理、心理，甚至性等方面影响女性。其实，新妈妈只要积极调整心态、加以锻炼，生育对性的影响就可以降至最低。

　　1　加强前戏的质量

　　产后性行为切忌单刀直入，因为产道内的伤口可能因润滑不足而再次受伤，此外子宫的位置也尚未回复正常高度，所以摩擦或碰撞甚至可能造成出血，必须将前戏的爱抚时间拉长。

　　建议另一半可先用手指的扩张动作来刺激阴道与阴蒂，此时的你虽然对性刺激可能稍不敏感，但以循序渐进的方式渐入佳境，有些女性在此时即会有高潮的体验。

　　2　改变性行为姿势

　　产后阴道会暂时不如产前般紧实，加上产道缝合的伤口还在，如果以平常“男上女下”的姿势进行性行为，很有可能会造成妈妈的不适甚或拒绝，所以不妨改以“女上男下”的姿势，由女方掌握过程的主控权，如此一来阴道位置改变，不容易挤压到伤口，也可以让另一半了解应该如何配合太太的律动，减轻性行为中的心理压力。另外，此姿势与半蹲阴道紧缩的运动雷同，也可顺势练习收缩阴道，有助于男女双方达到性高潮。

　　3　善用辅助工具

　　怀胎十月虽不算久，但在长时间禁欲后要让夫妻双方都能够如新婚时投入，建议太太可以主动提出看A片等助性的要求，或重新穿上以前的性感内衣。虽然身材尚未恢复，但可先将自信找回来，也让老公眼睛为之一亮，如此主动的投入，可以帮助另一半更加容易进入状态。

　　更换性行为地点或场景也是不错的点子，但因为阴道黏膜在此时尚处于肿胀脆弱的阶段，如要使用情趣用品则必须格外小心，可别让自己受伤。

　　4　营造浪漫

 　 浪漫营造渴望，而性渴望对美满的性生活是非常重要的。如果夫妻双方为他们的浪漫作一点努力的话，他们会发现性的渴望也一起被激发了。在有了孩子之后，千万不要放弃两人单独散步、逛街、喝咖啡、看电影等浪漫的生活，这个时候要尽量不提孩子、账单、房子等琐事，只谈那些能使人回忆起当初双方为何坠入爱河的事情。

 　　其实这几招儿也不是多么的复杂，其共同点就是在孩子出生之后依然留一部分时间和精力营造夫妻两人的爱情空间。记住，婚姻的主体是夫妻两人，而不是孩子，不要把所有的时间和精力都花在孩子的身上。 

本文标题：产后新妈咪 四招重温性高潮

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