最近好多明星都要生小孩，像赵薇、张柏芝啊，她们在复出的时候身材都很好，那我们是不是都很羡慕她们在产后可以迅速恢复好身材啊，还有她们的皮肤也一点都看不出来像刚生完孩子的，现在酷尚网小编就对产后妈妈皮肤、乳房、腰腹等部位的减肥和护理教你几招，来学学吧，做个快乐美丽的产后妈妈。

        脸部皮肤篇：射频让脸白起来　　黄褐斑也称为肝斑，是发生在颜面的色素沉着斑。怀孕女性由于内分泌不同于以往，对自己新身份的认知期间又会产生较大精神压力，因此极易形成黄褐斑。张华主任介绍说，为了让妈妈们依然拥有白皙无瑕的肌肤，可以利用射频的高频率电磁波深入肌肤底层，促进胶原蛋白大量新生和重组，从而去除黄褐斑，并且达到紧肤美白的效果。由于新妈妈们绝大部分还在哺乳期，这种物理疗法无疑最适合她们。

　　乳房篇：按摩术打造新乳房　　关于乳房的产后保健一般分为两个阶段：哺乳期内和哺乳期后。张华主任介绍说，在哺乳期内，妈妈们可以在乳房上少量涂抹一些植物精油，同时辅以舒缓的按摩，达到乳房保健、通畅乳汁的功效。出了哺乳期，则可以采用射频技术刺激乳房，明显改善乳房松弛、疼痛、硬结等症状，同时达到紧致乳房的目的。

　　腰腹大腿篇：去皱加去脂 恢复小蛮腰　　因怀孕而膨胀了的腰腹部和大腿部位同样可以修复。母婴专家推荐了两种方式：一是用射频技术收紧皮肤，同时去掉难看的妊娠纹;二是超声聚焦技术去掉多余的脂肪，让腰围、腹围和腿围在超声波的“关爱”下迅速回缩。射频和超声聚焦技术非常适合配合使用，这两种技术非常适宜配合使用。超声聚焦仪让使用部位的脂肪层层减少，围度短时间内缩小，但是皮肤相对会出现松弛，因此使用射频，利用它的紧肤功能，让曲线和皮肤质感都达到最佳。

　　同时母婴专家介绍了操作方法：先由电脑测试，评定出使用者需要打掉的脂肪点，每个脂肪点大约有黄豆粒大小，然后再用激光逐个破坏每个脂肪点。超声聚焦技术只适合腰腹、大腿等脂肪厚度达到1.5厘米的地方。

　　另外，母婴专家提醒说，剖腹产的妈妈们可以在产后一周，再进行腹部的恢复。目前酷尚女性网针对产后妈妈身体恢复做出了一些列活动，除了孕前心理培训外，产后瘦身减腹也成为该活动的重点，同时还提供了一系列瘦身的方法和绿色产品，其中就有懒人睡睡瘦享瘦贴（http://try.ku3721.com/mssq.php?sid=22），在该活动期间，如果孕妈妈注册成本网站的会员（http://try.ku3721.com/），就有机会免费获得该产品的试用装，而且在使用期间专家会跟踪调查，指导具体使用方法。

本文标题：做一个快乐美丽的产后妈妈

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