很多家长在孩子生病后，总喜欢第一时间去给孩子喂药、打针，这时候孩子就特别容易产生耐药性，也很容易就损害了孩子的体质。我自己的两个孩子很少去医院，每次都是用食疗和推拿方护理孩子，不仅有相同的效果。现在两个还在的体质还特别好。以后想生病都难!

　　小区的家长们经常会一起讨论一些正确的育儿方法，昨天就说了咳嗽的问题，那我也是说了一些小方法，今天就告诉大家一个不错的食疗方：

　　生姜萝卜水：

　　首先一截白萝卜加一块姜，切丝，如果家里有那种便切器最好了，越细越好。

　　放入碗里，加水，刚刚好盖住萝卜丝和姜丝就可以了。然后可以跟煮饭的时候蒸熟，

　　，不要加油和盐，盐高温加热不好，可以在蒸熟后加少量盐或者冰糖，记住，蒸熟后去掉渣只要里面的汤水就可以了。

　　煮好后生姜的味道很淡，完全不用担心孩子不喜欢喝，一般一天两次就差不多了。

　　我知道生活中有很多家长其实并不知道正确的护理方法，孩子一生病就往医院送，以至于孩子体质受到了伤害，常见的疾病一个小方也能调理好，最重要的是不伤害咱宝宝的身子。这些年也是收集了不少这样的方子，差不多百来个了。

　　现在关于宝宝打呼、踢被子、喜欢趴着 睡、磨 牙、拉肚子 还有早上起来口 臭、拉粑粑是绿 色的、不爱吃 饭等，还有宝宝风寒咳嗽(冰糖金桔)、风热咳嗽 ~ (枇杷叶水)、发烧 (香菜汤)、积食(鸡内金水)、腹泻(煮苹 果)等都是可以自己在家调理好的，方法都特别简单，都是些常见的水果蔬菜组成的。

　　

本文标题：它们煮个水，一次就止咳，润肺祛痰、两天除根

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