一、原因

　　便秘分为器质性便秘和功能性便秘两种，宝宝常见的便秘一般是功能性的。排除疾病及药物影响，主要有六种情况：

　　膳食纤维摄入不足;

　　食量过小，摄入不足;

　　饮水量不足;

　　肠道菌群失调;

　　排便不规律;

　　运动量少。

　　二、应对

　　针对不同情况家长需采取相应措施。

　　膳食纤维摄入不足建议选择低聚糖含量高的奶粉，如果宝宝已经开始添加辅食，要注意增加蔬菜和水果的摄入量。

　　食量不足需找出食欲不佳的原因，逐步改善。

　　少量多次喝水。理论上六个月以前宝宝，不管是母乳喂养还是人工喂养都不需要单独补充水分，但如果由于环境、地域、季节、疾病等原因出汗/失水较多或发现宝宝小便变黄，还是需要适量补充白开水。

　　肠道菌群失调除了补充益生菌，膳食纤维的摄入也很重要。

　　养成定时排便的习惯。

　　家长帮助宝宝适量运动。

本文标题：换为奶粉后宝宝便秘怎么办？

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