天一热，很多父母都喜欢开着空调降低室内温度让宝宝玩乐睡觉都舒服。然而专家指出，父母如果一觉得宝宝房间热就马上开空调这样的行为对宝宝健康有害，宝宝容易患上空调病。

        现在并非感冒多发季节，但因为很多父母给孩子吹空调吹过了头，导致小患者增多。得空调病的患儿主要集中在三岁以内，症状主要是发热、咽部发炎、流涕等症状。

　　由于这个年龄段的孩子皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。所以父母不要感觉天气一热，就将家中空调启动，一旦宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，这就是俗称的“空调病”。

　　宝宝如何预防“空调病”

　　1、限定空调使用的温度、时间。

　　室内温度一般以控制在27摄氏度左右为宜，比室外低3℃～5℃为佳。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹。宝宝外出时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜。

　　2、宝宝出入空调房，要随时增减衣服。在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温；待宝宝进入室内，可将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。

　　3、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

　　4、空调房里，父母要让宝宝多喝些开水。

　　5、每天至少为宝宝测量一次体温。晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

本文标题：一热就开空调，孩子受不了

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