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小儿补肾怎么补?
2013-02-02 10:05:35 来源:www.yunyuhome.com

  问:听同事说,小孩子也需要补肾,这样才能发育得好。我女儿今年4岁,请问医生,我们应该怎么给孩子补肾?谢谢!

  回答专家:匡调元(上海中医药大学教授,上海中医医院石门一路名老中医门诊部,主任医师,人体体质学、体质病理学与体质食疗学学说创始人)

  答:小儿补肾中的“肾”是中医学的肾。西医学的肾脏主要属泌尿系统,现代研究发现它还有调整血压和造血功能。中医学说的“肾”是五脏中一个十分重要的脏,是藏“精”的地方。肾气主宰着人的医生,生老病死都与肾气盛衰有关。因为小儿时期肾阴肾阳都相对不成熟,所以有“稚阴稚阳”的提法,也就是俗称的小儿气血不足,脏腑娇嫩,无论生理功能、形态结构和物质代谢都没有达到完善。

  要增强小儿体质,体育锻炼是一项重要措施,改善饮食也是一条重要途径。

  “改善饮食”不是指单纯地增加营养品,否则容易喂出“小胖墩”,胖子与健康不是同义词。小儿饮食结构的重点在于适当添加一些补益肾阴肾阳的食物,借此适度地促进小儿的生长发育。一些不含激素的补肾食物是很好的选择,如韭菜、核桃仁、猪腰子、羊肉、羊胫骨、鸡、鸭、虾米、海参、蚌、泥鳅、龟、鳖、牛奶等。当然,也要辨别小儿的体质——偏热还是偏凉,然后查阅食性,再结合具体条件灵活食用,才能收到较好的效果。(肖波)

本文标题:小儿补肾怎么补?

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