所有的妈妈都希望宝宝身体健康，尽量少得病。换季的时候，对宝宝的免疫力是个不小的考验。秋季，对于宝宝的健康准备，你做好预案了吗?

　　这里我们整理了一些与孩子健康和安全有关的小提示。虽然“小”，但说不定能帮你大忙哦。

　　* 培养洗手的好习惯。这一点对上幼儿园的孩子尤其重要。在幼儿园里小孩子的交往范围比从前大了很多，接触细菌的机会自然也增加了。如果能保证良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将减少50%以上。

　　* 每天给宝宝喂食5份水果。(对于初学走路的孩子来说，1份约为2汤匙。对于更大一些的孩子来说，一份等于1.25杯)很多蔬菜和水果中都含有助于提高免疫力的元素。这些元素能够促进宝宝体内白细胞和干扰素的形成。

　　* 和宝宝一起养成锻炼的习惯。

　　* 推拿可以帮助你的小婴儿强身健体，预防疾病。

　　* 最好把鞋放到屋外，这样外面的细菌和灰尘就不会在屋内传播了。

　　* 给宝宝准备食物前，换了尿裤后，或者你自己上完卫生间，要很仔细的清洁双手。

　　* 如果你给你的小婴儿使用安抚奶嘴，早上的第一件事是把每一个奶嘴都消毒，以供白天使用。

　　* 尽量选择上午10点以前的时间带宝宝出去玩。我们建议孩子中午和下午在家呆着的原因除了想让他避开强烈的阳光之外，还为了让他避开污染。城市的污染总是随着一天中的时光推移而越发严重。

　　* 给孩子穿浅色的衣服可以帮助避免被小昆虫叮咬

　　* 饭后全家人一起散步可以让大家都有每天运动的好习惯。

　　* 在所有类型的过敏中，由花生引起的过敏最有可能变得严重。所以，要确保在孩子2岁以后再给他吃花生酱及其他类似的食品。

　　* 最准确的测量宝宝体温的方法是通过直肠测量。(也就是我们常说的肛门测量。)

　　* 如果你打算给孩子选择二手玩具，最好不要是毛绒玩具，因为它最有可能隐藏细菌和过敏原。

　　* 邻居送给你一个二手的摇篮?记住，处于安全考虑，超过10年的摇篮最好不要再用了。

　　* 如果宝宝长了疹子，需要那个部位擦拭的时候可以考虑用浸过温水的柔软的布代替常用的湿纸巾。

　　* 如果打算带宝宝到户外玩，记得在出发前半小时给他涂上防晒霜。

　　* 在孩子骑的小车后面贴一面小红旗可以使他更容易被路人和车辆注意到。

　　* 确保家里的床、摇篮等家具与窗户保持一定的距离。

　　* 如果孩子不喜欢喝牛奶，不必过分强迫他。可以为身体提供钙质的食物还有很多，给孩子多些选择，他总会找到一种自己喜欢的。

　　* 用凉水缓解烫伤。千万不要用冰块，这样很容易伤害宝宝的软组织。

　　* 天气渐渐凉了。带宝宝在户外活动的时候可以考虑给他戴顶帽子。这样可以有效地防止身体的热量从耳朵散失。手和脚也是小宝宝比较容易冻伤的地方，即便他已经穿上了足够暖和的外套，手和脚还是需要特别的保护。

　　* 碾碎的新鲜的蒜可以防止感冒。你可以试试把一点点蒜的碎末加进宝宝喝的汤里。

　　* 想让孩子的免疫力得到最好的保障吗?检查一下他每天的饮食，看看下面这5种维生素和矿物质是否足够。它们可是维持健康免疫系统的关键哦。

　　维生素A：1-3岁 300毫克/天，4-8岁400毫克/天

　　维生素C：1-3岁 15毫克/天，4-8岁25毫克/天

　　维生素E：1-3岁 6毫克/天，4-8岁7毫克/天

　　铁：1-3岁 7毫克/天，4-8岁10毫克/天

　　锌：1-3岁 3毫克/天，4-8岁5毫克/天

本文标题：换季了，妈妈们注意这些细节

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