每个人都知道这个词和生孩子有关，不过很少有人知道破水是什么样，如何判断自己破水了。当然了，“水”不会真的破掉，事实上是在过去40周里让宝宝在里面游泳的充满水的羊膜破了。羊膜是子宫收缩或者宝宝的头往下顶破的。有时候破水就像捅破了装满水的气球一样，一股水冲出你体内，不论你是躺着还是站着，都会把你的衣服浸湿。有时候，羊膜只是裂了个小口，你会觉得两腿之间不断有水滴下来。一般情况下，破水时你会觉得“糟糕，我尿出来了，而且控制不住！”

        吉莉恩说她破水的时候连忙冲进洗手间，她流出的羊水太多了，以至于中途还伸手到背后去按冲水开关，因为她害怕自己的羊水会盛满马桶，然后漫出来流到地上。那时候她已经是4个孩子的母亲了，可见生孩子这件事总是会让人感到意外。让我们感觉羊水流得简直停不了的原因就是它确实停不了，你的身体会以惊人的速度不断向子宫输送水分（胎盘液），这样胎儿就不会因为干渴而烦躁，更重要的是不会引起感染。因此，破水后羊水真的可以流上几个小时。

        大约有一半的准妈妈会在家破水，所以要作好准备，你也可能这样。有一个特别好的主意，就是在床单上铺上防水保护垫。破水很有可能在床上发生，羊水会一涌而出。因为你在睡觉的时候，宝宝也靠在你的脊椎或体侧休息。如果站起来，羊水会停止流出或者流速减慢很多，因为这时宝宝的头堵住了宫颈口，就像塞子一样。我还有一个建议，就是在孕期最后几周垫上卫生巾。一片卫生巾，哪怕是超长型的，都肯定不能完全吸收破水时流出的羊水，可是它为你争取了从超市结账的队伍里跑去洗手间的时间。

    关于破水，有两件重要的事你必须知道：

        1．完全不痛

        2．-定要给医生打电话，准备去医院，因为只有宝宝娩出，羊水才会停止流出。没有了宫颈黏液栓，你还可以撑上几天。不过，如果接近预产期或者过了预产期，医生可能不会让你在破水几小时后还到处乱跑。宫颈口扩张和宫颈成熟度

        在进入分娩阶段之前，你可能会漫不经心地聊起这两个词，现在让我来给你解释一下它们是什么意思吧。在我们这些闺蜜们看来，宫颈口扩张更为重要。宫颈就是连接子宫和阴道的那条短短的通道。宫颈成熟度指的是那条通道在分娩即将开始之前缩短的程度。等到你准备用力推宝宝出来的时候，宫颈会变得很短，看上去不像一条通道，而像一层薄膜，介于子宫和阴道之间。在分娩的时候，这层薄膜被拉伸得很开，好让宝宝的头通过。宫颈口扩张程度以1～10指来衡量。如果你的宫颈口开了1～2指，那么离宝宝出来还早着呢。要等到宫颈口开了10指，也就是说理论上医生能够将他的10根手指全部放进宫颈口的时候，分娩就正式开始了。

         除非你是个柔术演员，否则你无法自行判断宫颈口有没有扩张，以及宫颈成熟度怎样。这些在你最后几次产检的时候，医生都会告诉你。对于初为人母的女性来说，医生告诉她宫颈口开了2指，宫颈管消退25%，她就已经很满意了，到处打电话告诉亲朋好友，似乎这个消息宣告着分娩即将来临。真的是这样吗？呵呵，不一定哦！有上百万的孕妇在宫颈口开了2～3指的时候，还在街上溜达呢，而且她们的宝宝很有可能再过1～2周（甚至3周）才会出生。让你失望了，真对不起！

        还有一些处于孕晚期的孕妇在得知自己的宫颈口还像蚌壳一样紧闭之后，孤独凄凉地走出医院，结果当天晚上就开始阵痛了。因此，我的建议是：如果你的宫颈口正在扩张并且逐渐成熟，请继续保持兴奋状态，至少这样不至于太无聊。如果宫颈一直没有变化，也不用担心，这并不意味着什么。我第四次怀孕的时候，最后几周每天都散步，宫颈口扩张得很厉害，每走一步就会发出吱吱的叫声，感觉宝宝的头就夹在两腿之间。可是这样有没有让宝宝提前出来呢？一秒钟也没有提前！

本文标题：如何判断自己破水了？

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