跳绳是一种全身性的运动，不但能够发展宝宝动作的协调能力，增大肺活量，促进宝宝的生长发育，同时也能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身的新陈代谢，使心情兴奋起来。

    宝宝在跳绳时，身体以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂摆动，腰随上下肢的摆动而扭动腹部肌群配合提腿。跳绳时呼吸加深，手握绳头不断地甩动又会刺激拇指的穴位，对脑下垂体产生作用，进而增加脑细胞的活动，提高宝宝的思维能力。

    宝宝在2～3岁时，还不明白具体数字的含义，还不能把从1到10这10个数字流利地说出口，而跳绳活动能使他们把抽象的数与实际事物联系起来，从而使宝宝能初步理解数的实际含义和形成数的概念，这种教育方式不同于传统的机械式和死记硬背。有利于确定宝宝对数字的认识，从而提高他的数学观念。

    人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，在跳绳时宝宝要一边跳一边数数，四肢的运动会刺激身体的各个细胞、神经，通过细小的神经末梢和中枢神经．把信息来回反复地传送给大脑，刺激他的脑细胞，促进宝宝大脑思维的加快，可以提高判断的准确性。

    跳绳活动是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的活动。这不但能够有效地促进宝宝左半脑和右半脑协调发展，而且还可以培养宝宝具有规律性节奏感，从而使宝宝的心理、生理都得到全面发展。跳绳能培养儿童节奏平衡。

    除上述功能外，跳绳还可以提高宝宝的记忆力。在跳绳的过程中有利于促进数数和跳绳次数的“对应关系”的建立，从而使抽象枯燥的数字变成具体形象的事物。这样，使宝宝的大脑皮层产生兴奋并提高他的兴趣，因而将抽象记忆转变为形象记忆。

亲子小贴士

    跳绳分单人跳、双人跳还有多人跳，动作还会简繁结合，这有利于促进宝宝跟小朋友的合作，在运动的过程中，手、脚、脑要并用，相应地使宝宝的智力、体力、应变能力得到协调发展。同时也可使宝宝的语言变得清晰流畅，所以说，使宝宝聪明的运动首选就是跳绳。

本文标题：跳绳是宝宝聪明的法宝

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