宝宝的协调能力，是指调动全身各个机能使之相互配合完成特定动作。由于脑和神经中枢、神经、肌肉的发育成熟，使之动作也相应地发展起来。同时宝宝的动作能力的提高又会反过来促进宝宝大脑的发育。

    现在都市生活的节奏越来越快，宝宝的活动空间也越来越小，玩耍的时间也越来越少了。也就是说宝宝成长过程中活动范围受到了严重的限制，从而导致宝宝感觉统合失调，这是由于身体感官所受刺激的减少所引起的，在日常生活中表现出协调能力差。故家长在空闲时间要有意识地带自己的宝宝玩游戏，这不仅可以增强宝宝的平衡协调能力，还能给宝宝带来无穷的乐趣。

    怎样提高宝宝的平衡协调能力呢？家长不妨借鉴一下以下活动：

    (1)走直线

    对2～3岁的宝宝来说，这是一件非常困难的事情，不过这项活动能极大地锻炼宝宝的平衡协调能力。首先要在地上画一条直线，让宝宝沿着直线走，最初因为宝宝的方向感不是很强，总是在直线的周围打转，此时，父母可以拉着宝宝的手，陪宝宝一起锻炼，反复几次过后，宝宝就可以走得不错了。这个游戏并不完全限定在室内，室外也很适合，但要注意安全。

    (2)踩着“石头”过河

    在踩着石头过河时，我们都会尽量地保持身体平衡，避免掉进水里，这种方法同样也适用于宝宝。准备好彩纸，剪成圆形图案，散布在地板上。和宝宝一起想像：地板是小湖，散布在上面的圆形纸片是湖面上的“小石头”，踩着这些“石头”才能走到湖对面，拿到对面的玩具。如果没有踩到“石头”掉到湖里，湖对面的玩具就会相应地减少一个。刚开始时，父母要拉着宝宝的手做这个游戏，熟悉之后再让他自己走，给他一个适应和学习的过程。

    (3)玩气球

    玩具是童年时最有魅力的，它带给宝宝的乐趣是不能用金钱来衡量的。父母都会惊讶顶气球能让宝宝如此的开心。父母要先把气球扔到天上，宝宝就会想尽办法不让它落在地上，他会奔跑着追逐、抓、拍，把气球往上顶不让它掉下来。宝宝在玩的过程中，体验无穷的乐趣。这个游戏在锻炼宝宝反应力的同时，还锻炼了他全身技能的协调性。

亲子小贴士

    对2～3岁的宝宝来说，爱玩是他的天性，他能从玩耍中学到很多东西，得到很大锻炼，这比让他多学几个汉字、多学几个英文单词有意义得多。所以，年轻的父母不要让过多的学习抢占了宝宝的游戏时间。

本文标题：如何提高宝宝的平衡协调能力

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