从第一声啼哭开始，躺、抬头、翻身、坐、爬、站是每个宝宝所要走的必经之路。

    周岁以后，宝宝身体发展的内在驱力，使得他开始迈开步伐练习走路，变得较独立，活动范围也相应地扩大了。专家通常将1～3岁这个阶段，称为“用脚思考”的阶段，因为在这个时候宝宝常常是迈开两只小脚，走到哪里，探索到哪里。在这个阶段，上下楼梯是宝宝动作发展的重点之一。

    宝宝在1岁半左右时就可以开始学习上下楼梯走台阶了。但是在现实生活中，很多父母却喜欢抱着、背着宝宝走楼梯，这样虽然可以保证宝宝不会跌倒，节省了上下楼梯的时间，但家长们却没有意识到，宝宝失去了一个锻炼的好机会。

    对于宝宝来说，走楼梯这个简单的活动好处多多。

    (1)走楼梯有利于宝宝动作的发展

    在上下楼梯时，首先必须活动膝关节，同时必须调节身体的平衡。因此，对于急需发展自己动作技能的宝宝来说，上下楼梯不但是一项不错的关节活动，而且也是一项很好的平衡活动。

    3岁以前的宝宝的重心偏高，肌肉缺乏锻炼，站立不稳。所以在刚学爬楼梯时，需要借助楼梯的扶手或父母的牵引才能使自己保持平衡，但经常锻炼之后，宝宝的膝关节慢慢就会变得灵活了，肌肉结实也有韧性，并且大脑控制系统经常受到动作指令的刺激也变得特别敏捷，眼、手、脚协调能力增强，从而逐渐变得反应灵敏，活动轻松自如了，能自然地甩动双臂在楼梯上跑上跑下了。

    上下楼梯对宝宝动作发展具有积极的促进作用，家长要充分地利用这个机会让宝宝练习。当然，练习时也要注意宝宝的运动强度，要细心观察，当宝宝练至身体微微出汗时就应该停止，以防止运动过度，影响身体骨骼的发育。

    (2)走楼梯有利于宝宝意志品质的培养

    刚开始学上下楼梯时，宝宝会有一定困难，但如果他能从家长的鼓励、支持中得到勇气，克服摔倒带来的心理上的恐惧和身体上的疼痛，就能勇敢地迈出第一步，登上第一级。

    楼梯越爬越高，意志越练越强。从某种角度上讲，两者有种天然的默契。随着上下级数的增加，宝宝的视野渐渐扩大，他可以自由自在地走上去看个究竟，来化解心中的疑问。他会充分感受到控制自己身体所带来的喜悦，体验到成功的快乐。新的发现，会不断激发他克服困难继续攀登、探索的欲望。日复一日，会渐渐养成胆大、勇敢、坚强、不怕困难的优良品质。

    每个宝宝的动作发展时间不同，表现上也会有差异，家长可以在宝宝约l岁半时，用以下四点来评估他是否具备爬楼梯的能力，再决定让宝宝学习上下楼梯。

①走路时，很少跌倒。

②一只手扶着床沿，可以站起来。

③能爬上成人座椅。

④能够利用四肢顺着楼梯爬上爬下。

      以上的标准，可以衡量宝宝是否具有爬楼梯能力，家长只有在明白了宝宝的发展程度时，才能适当地帮助孩子，不会因为期望过高而失望了。

亲子小贴士

       训练宝宝上下楼梯时，要以安全为第一任务，循序渐进。宝宝在学爬楼梯的初期，因为他四肢的灵敏度尚不足，常常无法控制身体，父母可以在他身后，以双手牵着宝宝的上臂，让他利用四肢的力量向上移动，切记在扶宝宝时，须以上手臂为主，千万不要只抓住他手肘以下的部位，因为宝宝的骨骼太脆弱，容易造成伤害。

本文标题：让宝宝多走一级楼梯

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