宝宝动作的发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的，宝宝动作能力如平衡协调能力的提高反过来又能够促进脑的发育。

    你在小桥上摇摇晃晃走，是否也有掉进河的担心呢？走路是否可以像模特那样走直线呢？你写字的笔迹漂亮工整吗？

    心理学家通过画线法来测试宝宝的动作协调能力。

    首先，要准备好所需的材料，如各种颜色的笔、直尺、白纸等，然后，用铅笔和尺子画两条约30厘米长的直线，每条间隔3毫米。然后，换另一种颜色的铅笔，不用尺子，在两条直线之间画一条线。画线时，笔不能离开纸，不能停顿，在20秒之内完成。在这个过程中，如果不用直尺所画的线碰到上线或者下线2～3次，这个结果很好；4~10次，协调能力一般；超过10次，那么宝宝的协调能力就令人担忧了。

    在测试的过程中，如果遇到最后这种情况，父母和宝宝都不要灰心。因为动作的协调性是后天的，是可以培养的，例如：可以通过学习电子琴、手风琴、钢琴，拨算盘等有效地提高宝宝手的灵活性。

    根据研究发现，做体操同样也可以提高宝宝的平衡和协调能力。常见的平衡操分5小节，家长可以让宝宝在家里练习：    (1)出左手旋转运动，右手横向保持水平，大声数“1，2，3，4，—”

    (2)举起左手旋转运动，右手纵向上下摆动两次。

    (3)双手放胸前，胳膊肘弯屈，手心向下。一只手顺时针，另一只手逆时针转动。

    (4)伸出左手做圆周运动，右手画等腰三角形3次。

    (5)左手放头顶上，右手放肚子上，手心向内，左手轻轻敲头，同时右手顺时针按摩肚子。换右手重复上述动作。

亲子小贴士

    平衡协调能力的训练方法很多，父母可以根据具体条件来选择某一项。最重要的是父母一定要认识到平衡协调能力对学习的重要意义，它不仅是一项运动能力，而且与宝宝整个身体协调性有关，甚至可能与宝宝的注意力和粗心有一定的关系。

本文标题：如何提高宝宝的协调能力

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