宝宝动作的灵巧性不是天生的，需要从小参加各种活动逐步锻炼形成。我们常在舞台上看到有些小家伙十分灵巧，举手投足，一颦一笑，动作准确，表演十分到位，父母无不希望自己的宝宝也能这样。其实只要父母注意对宝宝灵巧性的培养，就完全可做到这一点。

    健康的宝宝通常会尽情玩耍。他们所参加的各种游戏对宝宝来说，不仅能增强对肌肉的锻炼，而且对呼吸及循环系统的改善有着重要作用。运动可以刺激宝宝的运动神经，增强感官的灵敏性，训练宝宝的灵巧性。父母应有意识地利用一切机会，让宝宝在走、跑、跳的活动中，锻炼身体各部分的机能，增强身体的协调能力。

  游戏和运动都能训练孩子的灵巧性，锻炼他们的身体机能，增强协调能力。因此父母应该适时让孩子多做一些运动。

    (1)走走路时，不时地变换走路的方式，能使原本单调、枯燥的走路变成—种愉快的运动，既有益于骨骼和肌肉的发育，又利于宝宝智能的身体的协调能力的培养。

    (2)滚、翻 让宝宝身体弯曲进行滚翻，是锻炼腹肌的最好方法，不仅使宝宝尝到滚翻的乐趣，而且又使脚的弹力、平衡能力更富灵巧性。

    (3)跳 跳能够训练幼儿的平衡能力，父母可以让宝宝一边想像一边有节奏地跳，或者可以模仿小动物，也可做踢沙包、踢毽子等游戏，不定期锻炼宝宝跳的能力。

    (4)投、接 投掷能使手、脚、脑得到协调的训练，对提高宝宝运动神经的灵巧性很有帮助。因此父母可以多带宝宝到操场上去做一些投、接的运动，如扔沙包，扔小球等。

亲子小贴士

    每位父母都希望自己的宝宝乖巧懂事，将来能让长辈、同辈喜爱。但灵巧聪慧必须从小培养，且家庭的影响因素很大。所以，如果父母希望宝宝将来能够拥有受人称赞的美德，除了应该将美德教育落实在生活中，父母也必须一同努力，这样才能使宝宝在平时的日常生活中慢慢吸取生活经验，变得聪慧灵巧。

本文标题：如何培养宝宝的灵巧性

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