随着社会的发展，工业污染增多，而且食物中也含有大量的农药污染或激素污染，这些污染残留通过皮肤或直接食用，是儿童性早熟的一个诱因。比如从前，鸡、鸭、鱼都是家里正常养大，需要一年半载的时间，而现在，大多数是用催生剂饲养，两三个月就养大了，小孩吃了这些用激素养大的食物，体内激素相应增加，加上现在化工产品、塑料制品等的不断增加，土壤被污染，都是导致发生孩子性早熟的诱因。

    除了这些环境因素外，还有些人为因素的影响，一些家长常给孩子吃增加食欲、益智健脑的保健品，其实这些补品也是引起孩子性早熟的元凶之一，这些补品当中通常含有激素成分，长期服用，可引起儿童血液中的激素水平上升，从而导致儿童性早熟。

      性早熟容易影响孩子身高的生长，现在有些家长对小孩的生长发育知识了解不够，特别是一些家长认为现在孩子的发育都提前了、自然生长等说法，因此，很多小孩都错过了最佳治疗期。性早熟对患儿的不良影响是不容忽视的，它严重影响孩子的身心健康。由于其青春期提前，第二性征提早出现，小女孩往往还在上小学的年龄就出现乳房发育，甚至月经来潮，但此时她们的智力和性心理尚未成熟，生活上还不会自理，容易发生社会问题。而性早熟的孩子，可能因自己在体型上与周围小伙伴不同，而产生恐惧和不安，从而引起心理问题。另一方面，在第二性征提早出现的同时，往往伴随有骨骼生长的加速，暂时看起来比同年龄的儿童长得快、长得高，但由于其骨骺提前闭合，所以最终身高往往比正常人矮小。所以家长要多注意孩子各方面的改变。

      对于性早熟的孩子体内大量性激素，会使促进生长的骨骺软骨过早地闭合，从而使得生长自动停止。近年来，儿童性早熟已成为导致儿童身材矮小的主要原因之一。而要避免这种情况的出现，家长要学会在日常生活中调整孩子不良的习惯，要限制孩子吃那些油炸食品和催熟催长的植物、反季节的蔬菜水果和速成的食品等。

      家长需要注意的是，在判定孩子是否属于身材矮小之前，应做正规检查来确定。而不要主观对身高不满意就给孩子乱用增高产品，这样无异于拔苗助长。判断标准为低于正常同龄人5厘米，所谓的小儿身材矮小是指身高低于正常同龄、同性别儿童平均身高两个标准差（5厘米左右），平均每年身高增长低于4厘米～5厘米的患儿。一般测量婴幼儿期（3岁以内）每年长高少于7厘米，儿童期（3岁到青春期）每年长高少于4厘米～5厘米等，这些都是孩子发育障碍的表现，应及时到医院检查。 

         如何预防性早熟呢？家长要学会在日常生活中调整孩子的不良习惯，让孩子少吃含激素的食品。一定要限制孩子吃那些油炸食品和催熟催长的植物、反季节的蔬菜水果和速成的食品等，这些都是容易引起孩子性早熟和肥胖的食品，最终影响儿童身高的正常发育。日常饮食中，要保证孩子有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的供给，适当食用粗粮很关键。人体的生长取决于生长激素的分泌，而生长激素主要是在睡眠时分泌的。因此，应该保障儿童充足的睡眠，以利于成长。

      目前市场上有五花八门的增高药物、助长食品。家长千万不要滥用，这些东西中多含性激素，靠它来治矮小病，只会拔苗助长，适得其反。

      充足、均衡的营养素供给是生长发育的物质基础。督促孩子每天良好的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率。蛋白质缺乏会直接影响身高增长，一些重要的微量元素如锌、铁和B族维生素在动物性食物中较丰富，缺乏这些营养素也容易造成孩子身材矮小。而钙、磷元素及维生素D则是骨骼的重要物质基础，每天要保证喝250至500毫升牛奶，1至2个鸡蛋，适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜等。

      坚持体格锻炼，注意劳逸结合、心情愉快是身高增长的催化剂。体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20至40分钟的有效运动时间，在这段时间孩子的心率达到120至140次每分钟，出汗、发热、面色红润。特定的体育锻炼项目，如引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子、快速跑等强度略大的运动，能促进身高增长。

      在儿童时期，要保证充足的睡眠，督促孩子每天早睡、早起，每天要有8至10小时的睡眠，使体内生长激素和其他生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。这样才有利于孩子的生长。

      对于矮身材的孩子来说，自己常会因为这一点而感到自卑，建议家长尝试着做到以下四点：注意对孩子的态度，避免谈及矮小的一些话题；避免和制止他人对孩子的嘲讽及讥笑；让孩子保持乐观、向上的心态；安排好合理的膳食，鼓励孩子多参加体育活动，让他们健康、活泼地成长。

本文标题：孩子早熟易致身材矮小

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