身材矮小的儿童常伴有心理障碍，并且由于身材矮小产生自卑感、自信心不足而采取躲避、排斥的方法脱离群体。这些不良情绪均会影响儿童生长激素的正常分泌和身体长高。

        孩子不长个，是家长担心的事情。心理学家研究发现，心理不健康的儿童身体生长激素分泌降低，从而影响孩子身高。小明6岁，身高不足l米，父母为他做检查，身体没有疾病，儿童助长食物吃了很多也不管用。父母的身材不矮，但儿子却比别的孩子矮了许多，实在让父母担心。经心理专家诊断，是因为心理上的各种因素影响了孩子生长发育。

    那么，哪些心理因素会影响孩子身高的生长呢？

    1．因夫妻情感不和而产生家庭压抑气氛；

    2．夫妻吵闹而引起分居或离婚的单亲生活；

    3．家长失业或下岗出现低落的情绪；

    4．对孩子期望过高而产生的压力；

    5．孩子管教太严而失去自信；

    6．家长在吃饭时数落孩子产生逆反心理。

    孩子在生长发育过程中，不但要保持身体健康，也要注重心理健康，否则不良的心理因素会对孩子的生长带来负面影响。一般心理因素的影响是通过孩子的身体健康表现出来的：

    1．家庭的压抑感潜移默化地发生在孩子身上，使孩子情绪不稳定；

    2．孩子食欲不振，出现挑食、厌食等；

    3．孩子睡眠不佳，忽惊忽醒，经常做噩梦；

    4．孩子消化道失调，有时拉稀，有时便秘，产生肠胃紊乱；

    5．孩子抵抗力减弱，虽大病没有，却小病不断。

    父母都希望自己的孩子健康地成长，在身体没有疾病的情况下，孩子生长发育受到阻碍，就应考虑孩子的心理问题。

  创造良好的家庭环境和轻松愉快的生活氛围，给孩子一个温暖的家。不要因夫妻的矛盾而让孩子感到压抑；即使夫妻分居或离异，仍要一如既往地爱自己的孩子，让孩子感到安全、幸福和自信；在教育孩子上不要因孩子淘气和不听话，动辄就打骂孩子，惩罚孩子，而要多讲道理，多鼓励，科学的教育孩子；父母要针对孩子的实际情况来发展他，不要因过高期望而给孩子加压力，使孩子丧失信心。关注孩子的饮食，注意营养搭配，不要养成偏食习惯，决不能在吃饭时批评孩子或严斥孩子，影响孩子的食欲；留心孩子的大便，若出现消化道失调，肠胃紊乱，就要及时就医，不要拖延。若孩子是心理原因造成身体发育的障碍，父母不要盲目给孩子吃助长药。

    精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。相信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。

    可见，心理调整有助于孩子的长高。

本文标题：通过心理调整实现长高

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