解读身体生长的密码
身高是孩子生长发育的重要指标，身高主要反映的是长期的营养状况。短期内影响生长发育的因素，比如营养、疾病等，对身高的影响不是很明显；身高受遗传、种族和环境的影响比较明显。幼儿期孩子的体型由婴儿期的胖墩型向瘦长型转变。这期间躯干稍长些，下肢稍短些。幼儿期后，四肢的增长逐渐快于躯干的增长。一般来说，孩子白天不长个儿，只有晚上睡觉时才分泌生长。睡眠是人体正常的生理现象，是人类生命活动中的一个重要方面，也是保证身体生长发育、促进长高的“营养要素”。现在的小学生普遍课业负担重，大多素孩子睡眠不足，成为影响身材增长的主要因素。为了孩子的正常生长发育，应保证孩子有充足的睡眠时间，年龄越小的孩子，睡眠时间应越长。
本章将为您讲解孩子生长的秘密。
儿童长高是有生长速率的
人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在骨骼组成中，有一种专管骨骼生长的骺软骨，长在四肢长骨的两端。儿童在12～15岁之前，骨骺线细胞十分活跃，骺软骨不断增生，骨骼不断增长，这样才使儿童不断长高。如果处在这个时期的儿童服用氟哌酸这类氟喹诺酮类药物，一些儿童的骨骺线就会过早骨化，影响儿童长高。所以，儿童不宜服用氟哌酸等氟喹诺酮类药物，并且孕妇和哺乳妇女也不宜使用，以免此类药物通过母体影响婴幼儿的正常生长发育。成年后（一般指到了18岁）增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，就能刺激骺软骨的增生而长高，过了成长期，任何方法都是徒劳了。
儿童生长发育近年来日益受到医务人员和广大家长的重视。在最初的时候，家长们都受到“孩子有早长晚长”的旧观念影响，发现孩子比同龄人矮时没有及时到医院检查，而到孩子骨骺闭合生长停止后才意识到，致使孩子丧失了长高的机会；再就是家长对儿童生长发育基本规律不了解，也不知道什么情况下要到医院检查治疗，以致到后来追悔莫及。
下面就有关儿童长高的生产速率等问题作一介绍。
对于矮小我们还有这样的一个界定，通常将身高低于正常同龄人、同性别的平均身高1至2个标准差，称为正常矮小，可能与遗传、环境、营养、慢性疾病有关。身高低于正常同龄人、同性别的平均身高2至3个标准差，称矮小症，可能与生长激素缺乏症或性发育迟缓等内分泌疾病有关。身高低于平均身高3个标准差称为侏儒症。不同年龄的儿童有不同的身高标准和标准差（见表2 -1）。
不同时期的生长速率是不同的，生长速率以胎儿期、婴儿期及青春发育期为最快。生后第一年身高增长约25厘米，第二年约增长10厘米，2岁后至青春期前身高平均每年增长5～6厘米，当骨龄超过12岁后身高速度开始减速，而骨龄14岁后更锐减至每年1～2厘米。女性初潮后一般平均再长5—7厘米，多少决定于初潮时的骨龄。如果生长速率在3岁以下每年低于7厘米，3岁至青春期每年小于4～5厘米，青春期每年小于5.5～6．O厘米，应视为生长迟缓，应及时到专科医师处检查咨询。
对矮小症，医生将通过检查病史、体检、摄骨龄片、测生长激素等系列方法检查明确病因，采取针对性治疗。随着现代生活水平的不断提高，科学技术不断进步，借助现代医学手段，使自身的身高增长已经不是一个遥不可及的梦想。
表2 -1 正常儿童的体重、身高的标准和标准差 厘米
正常男童身高 正常女童身高 正常男童身高 正常女童身高 年龄组 均值 标准差 均值 标准差 年龄组 均值 标准差 均值 标准差 3岁 93.8 3. 97 92.8 3. 90 10岁 134.4 5. 86 134.8 6. 36 4岁 100.8 4. 49 100.1 4. 34 11岁 139.2 6. 08 140.6 6. 60 5岁 107.2 4. 55 106.5 4. 39 12岁 144.2 6. 64 146.6 6.7 6岁 114.7 4. 85 113.9 4. 91 13岁 149.8 7. 98 150.7 6. 34 7岁 120.6 5. 22 119.3 5. 34 14岁 156.5 8. 00 153.7 5. 46 8岁 125.3 5. 48 124.6 5. 48 15岁 162.0 7. 42 155.5 5. 56
本文标题：儿童长高是有生长速率的
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