宝宝为什么长不高？

    首先有遗传因素，比如父母个子矮，或父母双方家族有过于矮小的人时，宝宝都不会长得很高。但是这些宝宝检查不出什么疾病，平时活泼可爱，到青春期时也能正常地出现第二性征的发育，只是成人后的身高常常低于同龄人。    其次，一些疾病引起的矮小也不少见。这类矮小主要是由于内分泌系统的疾病’最常见的是垂体分泌生长激素减少的“垂体侏儒症”。这些宝宝除个子矮以外，骨骼发育晚，青春期性发育也晚，但非常聪明。用生长激素治疗后，最终身高仍低于正常人。    还有一种是由于甲状腺功能低下引起的克汀病，多由于地方性缺碘或小儿本身甲状腺发育不良造成。这类宝宝除身材矮小外，最大的特点是智力落后。如果能在出生3个月发现并治疗的话，智力落后还能纠正，长大了以后才开始治疗，效果就不会太满意，尽管身高能长一些，智力却不会有进步。      不挑食可帮助宝宝长高吗？    绝大部分身材矮小的宝宝没有什么特别原因，就是个子长得不满意。人的长高过程一般有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，增长速度最快，宝宝到1岁时，几乎长到出生时的1.5倍；另一个是青春期，这个时期的宝宝每年可长高10厘米。到了青春发育后期，大约20岁左右，人的生长速度就下降，逐渐到几乎停止。    要给宝宝多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食  物，富含维生素c和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，宝宝对它的需要量大，  所以给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子是很有益处的。      不当“小夜猫”可以助长吗？    专家们说，一般而言，生长激素在晚10点以后开始进入分泌的最高峰，而有些父母常带着宝宝出去“应酬”，1顿饭吃到晚上10点多，更是让宝宝错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期，，，表面上看是“补了一顿”，实际上反而增加了使宝宝长不高的因素。因此父母若希望宝宝长个子，最好让宝宝在晚间10点以前就寝。      运动选项有“高”招可促进长高吗7     运动是促进宝宝长高的又一重要因素。宝宝若经常参加体育活动，能促进身体的新陈代谢，加强血液循环，这样就能给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骼生长发育旺盛'宝宝自然就长高了。但宝宝的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目'比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。      快乐情绪可以帮助宝宝长高吗？    读书、补习、学电脑、学琴，宝宝的生活被繁重的课业、学艺课程所填充，虽然达到了父母望子成龙的期盼，可是休息的时间越来越少，这就难免不影响宝宝的生长发育。儿科专家们说，影响宝宝生长的重要荷尔蒙之一——生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的宝宝一直处在课业压力大、就寝时间拖后、心情也不愉快的状态里，那就容易“低人一头”了。 

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