宝宝流鼻涕的居家护理
根据国外资料统计,婴幼儿一年感冒的次数将近10次,和成人一年平均感冒3—4次比起来,要多得多。这是因为宝宝免疫系统的发育尚未健全,不但容易感冒而且症状也会拖得比较久,常常这一次感冒才复原,接着鼻涕又流个不停。除了看医生吃药,下面提供一些实用的居家护理法,供父母参考。
热敷
◎做法。用湿热的毛巾,在宝宝的鼻子上施行热敷。◎原理。鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。◎使用建议。妈妈在热敷时要保持动作轻柔!如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁,也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
精油散热
◎做法。取精油滴在热毛巾或小手帕上,敷在宝宝的鼻子上,或用精油喷雾,喷在空气当中。◎原理。有些精油用来热敷,可改善鼻黏膜的肿胀问题,有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候,改善空气的湿度。◎使用建议。精油一次的使用量不要太多,一滴就够了,因为精油浓度太高,反而会造成化学刺激:另外,在室内使用精油喷雾的时间不要太长,注意维持适当的空气湿度。
蒸脸器
◎做法。蒸脸器喷在宝宝的脸上,接触湿气和热气。◎原理。蒸汽可以湿润宝宝的鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排除。
◎使用建议。蒸脸器不要太靠近宝宝,以免伤害到娇嫩的皮肤,而且一次使用的时间不宜太长,约3分钟即可。
使用空调
◎做法。温度降低、寒流来袭时,可以开暖风,改变室温。◎原理。婴幼儿对外界环境、空气的刺激特别敏感,因此在气温骤降的时节里,很容易有流鼻涕的症状;当家长发觉室温较低时,可以打开空调提高室温,缓解宝宝的鼻塞、流鼻涕症状。
◎使用建议。使用空调的时间要适度,避免室温太高,且热气也会使空气变得干燥,建议妈妈可以放一条打湿的毛巾,维持室内的湿度。
垫高头部
◎做法:在宝宝头部的床垫下方,平均铺上几个小枕头,让床垫看起来像一个平顺、30。的溜滑梯。◎原理:暂时辅助的方法之一,但治标不治本。◎使用建议。鼻塞或流鼻涕有时会影响宝宝的睡眠,此法只能稍微缓解宝宝的症状,但维护效果的时间不长。
吸鼻器
◎做法。电动式——当宝宝鼻子里的分泌物很多、鼻音重时,妈妈可以使用吸鼻器,使用时要注意,吸一边鼻孔时,要同时按压住另一个鼻孔,效果会比较好。人工式——将吸鼻器的一端放进妈妈嘴里,另一端轻轻地放在宝宝的鼻腔里,让鼻涕掉到小瓶子里,或到鼻腔外后再做清理。◎原理。宝宝的鼻腔内若有分泌物堵塞,呼吸也变得不顺畅,容易哭闹,使鼻涕的分泌更多,但因宝宝不会清理自己的鼻涕,必须靠家长经常地清洁。另外,吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。◎使用建议。使用前,建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎,如果有,可用湿热的棉花棒软化异物,再使用吸鼻器。请注意,动作保持轻柔,避免太深入宝宝的鼻腔,造成疼痛或受伤,使用完要清洗干净。
妈妈在感冒或生病时,最好不要用人工式的吸鼻器,避免造成交叉感染。
周岁过后母乳已满足不了宝宝生长发育需要,就应当增加配方奶或母乳之外的其他食物来补充营养。可以开始断乳,在18个月左右时可完全断乳。辅食的摄取量增加,有助于摄取更丰富的营养。
过长时间依赖母乳,将不利于宝宝的发展,宝宝会越来越依赖妈妈。因此,即便有困难,也应当按时断乳。如果已经实施了正式断乳计划,就应当让宝宝练习遵循大人的进餐时间吃饭。
这一时期,大部分宝宝都能利用杯子喝水或配方奶,因此,可以拿掉奶瓶,使用吸管或带有把手的杯子进行训练。
宝宝基本上可以和大人吃一样的食物,如面条、面包等。但不要让宝宝吃生的、香味浓烈的食物,以及鱿鱼、贝类、质地韧坚的肉等难以消化的食物。
除了让宝宝品尝各类食物之外,最重要的是让宝宝养成良好的饮食习惯。这一时期,宝宝可能会独自挪动到自己想去的地方,沉迷于玩具和游戏中,对食物失去兴趣,因此,原有的饮食习惯容易变得混乱。经常可以见到宝宝一边拿着玩具一边吃饭,或者妈妈拿着饭碗追着宝宝吃饭的情景。作为妈妈,应当从一开始就培养宝宝良好的饮食习惯,这一点非常重要。
本文标题:宝宝流鼻涕的居家护理
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