怀孕后，你身体的免疫系统处于半休眠状态，因而更容易受到疾病的侵袭，尤其是在这个季节里，如果想要躲开那翻来覆去的感冒和没完没了的打喷嚏、鼻塞、咳嗽，一定要注意下面这些细节。

　　发烧

　　对准妈妈来说，发烧的“标准”与常人有所不同。一般人体温如果高于37℃，即可认定为发烧，而对于准妈妈来说，由于受到孕激素的影响，加上本身新陈代谢速率较快，因此体温会略高于平常0.5℃，但一般也不会超过37.2℃。所以，若准妈妈体温上升至37.5℃，才要考虑是否有发烧的可能;超过38.5℃，称为高烧，必须立即采取相应措施，否则不利于胎儿的发育，特别是在孕早期。

　　“低烧”护理原则：

　　1、 采取物理退烧，最好的方式是用冰袋外裹一层毛巾，敷在身体大血管部位，例如颈部、腋窝、腹股沟等处。

　　2、 贴退热贴、洗个温水浴等方法也可帮助降温，但要注意洗完澡后的保暖问题。

　　3、 补充大量水分，帮助新陈代谢，白水、米汤、蜂蜜水、苹果汁均可。

　　4、 可以适当补充一些淡盐水，或者口服补液盐，以避免脱水。

　　5、 让热量自然散发，而不要采取传统“捂汗退热法”，否则密闭空间内体温极剧增高对胎儿影响更大。

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本文标题：黄金招数应对症感冒难题

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