我自己养育小英的独家健康原则是：让宝宝经常笑。不管在外面工作有多辛苦，回到家始终给宝宝快乐的表情，经常与宝宝有身体接触。爱笑的孩子才会健康——这是我的原则。给宝宝洗澡都是我负责的，跟宝宝一起玩水的过程中不知不觉地就笑出声来了。这同样也使爸爸走向健康之路，一边帮宝宝洗澡，一边解除疲劳，不仅可以消除压力，心情也会跟着变好。妻子格外注重小英的饮食，会尽量避免选择含有添加剂的食物。这样一来宝宝每天都只吃饭，因一天三顿都吃健康餐，所以小英患感冒的次数比起别的宝宝都要少。又一个健康秘诀就是我家的常备药——生姜茶。生姜是暖 性食材，用生姜煮茶喝可以暖肚。家中常患的大部分急病一般都经过发热、出汗就能恢复，所以喝生姜茶出点汗病就好治了。孩子的肚子痛、感冒、腹泻等都可以用生姜茶来解决。

本文标题：把宝宝培养成爱笑的孩子

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