小宝宝打鼾的四种原因

　　什么是导致宝贝打鼾的罪魁祸首呢？实际上鼾声的产生是由于气管在几乎完全扁平或受到阻塞的情况下产生振动引起的，因此任何可能造成宝贝在睡眠中呼吸道狭窄或阻塞的情况都可以引起打鼾。

　　1、宝宝感冒了

　　由于年幼宝贝本身的呼吸通道就比较狭窄，感冒时由于局部炎症肿胀、分泌物增多就很容易阻塞。

　　如果这时候睡眠姿势不好，譬如面部朝上而使舌头根部向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近粘膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。

　　2、宝宝过于肥胖

　　肥胖的宝宝咽部的软组织比较肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。

　　3、宝宝发生扁桃体肿大

　　正常情况下长在咽部两侧的扁桃体，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，由于从肺、气管呼出的气体不能从鼻腔顺利呼出，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。

　　4、宝宝增殖体肥大

　　增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3 ～ 6 岁时增生最旺盛。

　　正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。

　　除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。

　　警惕！宝宝打鼾四种严重后果

　　打鼾不仅严重影响宝贝的睡眠质量，而且长此以往，引起打鼾的各种疾病还可能危害到宝贝的生长和智力发育，因此年轻的父母们切不可掉以轻心。

　　1、宝宝长期打鼾易致面部畸形

　 　宝贝在打鼾时由于鼻咽部阻塞被迫用口呼吸，时间长了就会引起牙齿咬合异常，久而久之，还可能导致面部畸形发育，硬腭高拱、切牙外突、牙齿排列不整齐、嘴 唇变厚、上唇上翘、面部表情呆滞、精神萎靡，这种现象在医学上称为增殖体面容。这不仅会影响到孩子的面容，还可能影响今后孩子的身心发育，在择业和择偶上 产生阴影。

　　2、宝宝打鼾影响听力

　　肥大的增殖体在引起打鼾的同时，还可以由于压迫邻近的咽鼓管，堵塞了咽鼓管的开口，从而导致孩子屡患渗出性中耳炎，影响孩子的听力。

　　3、宝宝打鼾影响睡眠质量

　 　由于打鼾严重影响了宝贝的睡眠质量，夜间得不到充足休息的宝贝，白天自然就会显得没精打采，食欲也变得不那么好了，饮食自然大打折扣，摄入食物热量不 足，因此就容易导致生长发育迟缓，身高体重均低于同龄正常孩子，身体抵抗力下降。体质十分虚弱，同时伴随有贫血、消瘦和营养不良等病症，学习成绩也受到影 响。

　　4、宝宝打鼾导致供氧不足

　　长期打鼾的宝贝由于呼吸不畅，身体得不到充足的氧 气供应，就容易因为脑部的缺血、缺氧而出现精神萎靡、头痛、头晕、反应迟钝等现象。由于处于快速生长发育期的儿童对氧气的需要量也相对较大，长期的脑部缺 氧，不仅会影响宝贝的智力发育，同时由于生长激素分泌的减少，还会影响孩子的体格发育。

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　　我们如何应对宝宝打鼾？五大对策

　　既然打鼾对于年幼的宝贝有这么大的危害，那么一旦父母们发现孩子有打鼾的情况出现有应该如何应对呢？

　　1、调整宝宝睡姿

　　侧卧可以改变咽喉软组织的位置，使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

　　2、宝宝感冒时积极治疗

　　可以在医生的指导下合理用药，以减少呼吸道的分泌物，减轻扁桃体的肿大。当然，适当的锻炼增强宝贝的体质，提高免疫力也是非常重要的。

　　3、帮助宝宝养成规律的生活习惯

　　保持儿童营养均衡，防止儿童过胖，并保证儿童作息时间的规律性，减少睡前的剧烈活动。限制儿童摄取过多的糖，对预防儿童打鼾有一定好处。

　　4、采用民间偏方治疗宝宝打鼾

　　取花椒5 ～ 10 粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后适当饮用，连服5 天，或许会有意想不到的效果。

　　5、必要时用手术治疗宝宝打鼾

　　如果宝贝打鼾比较严重，经专业医生检查确定为腺样体肥大所致，并且经其他治疗都无效时，那么就应该及时地进行手术刮除或射频治疗。

本文标题：解读宝宝打鼾前因后果 5大对策

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