每年春节期间，乘客晕车晕船晕飞机、精神过度紧张、久坐伤身、心脑血管病等被称为“春运病”，由于温差变化、旅途劳累、人多拥挤、空气不畅等原因，导致春运中旅客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。

        如何预防“春运病”

        提前做好充分的思想准备，以保证身心健康。

        在出发前的晚上必须保证充足的睡眠。

        饮食方面，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。 

        应针对个人的身体情况准备一些常用药物，避开候车、乘车高峰以缓解旅途心情。

        乘长途车要尽量避免看窗外快速移动的景物，最好每隔一两个小时就起来活动活动筋骨，做几下深呼吸。

        一旦出现全身疲乏无力、恶心呕吐、出冷汗等症状，应闭目仰卧，用冷毛巾敷前额。

        旅途中的拥挤疲劳是心脏病、精神病的诱发因素，而且在列车上发病难以得到及时救治，患有这类疾病的人春运前后也不宜出门。

        给宝宝的建议：

        ６个月以下的婴儿因抵抗力差不宜长时间坐火车。

        此外，出门受冷，宝宝容易感冒、受凉腹泻，出发前应准备些治疗腹泻的药物，还要随身携带一瓶退烧的布洛芬。

本文标题：宝宝易患“春运病”

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