宝宝易患“春运病”
2013-02-02 21:02:21 来源:www.yunyuhome.com
每年春节期间,乘客晕车晕船晕飞机、精神过度紧张、久坐伤身、心脑血管病等被称为“春运病”,由于温差变化、旅途劳累、人多拥挤、空气不畅等原因,导致春运中旅客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。
如何预防“春运病”
提前做好充分的思想准备,以保证身心健康。
在出发前的晚上必须保证充足的睡眠。
饮食方面,不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物。
应针对个人的身体情况准备一些常用药物,避开候车、乘车高峰以缓解旅途心情。
乘长途车要尽量避免看窗外快速移动的景物,最好每隔一两个小时就起来活动活动筋骨,做几下深呼吸。
一旦出现全身疲乏无力、恶心呕吐、出冷汗等症状,应闭目仰卧,用冷毛巾敷前额。
旅途中的拥挤疲劳是心脏病、精神病的诱发因素,而且在列车上发病难以得到及时救治,患有这类疾病的人春运前后也不宜出门。
给宝宝的建议:
6个月以下的婴儿因抵抗力差不宜长时间坐火车。
此外,出门受冷,宝宝容易感冒、受凉腹泻,出发前应准备些治疗腹泻的药物,还要随身携带一瓶退烧的布洛芬。
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