早餐要经常给孩子吃，很多家长工作忙，导致孩子的早餐经常不吃或者吃不对的话，对孩子的身体会有很大的伤害，影响孩子的长个和身体发育，相反孩子的早餐如果吃的对，能够孩子提供丰富的营养。

　　悦妈是一位很会生活的妈妈，不管多忙，都会早起给孩子做早餐。经常会拍摄好看的图片跟大家一起分享。但是有些时候所谓的“爱心早餐”却没有给孩子增加营养，前段时间晒出一顿早饭，好看是好看，却遭到了一顿抨击。

　　悦妈把昨天剩下的饭菜，重新加工了一下，给孩子当做了早饭，虽然看着美味又有营养，实际上细菌用一晚上的时间不知道增长率多少倍，孩子吃了容易消化不良，积食又便秘，带来了问题不说，还耽误了孩子长个!

　　孩子早餐吃这两样会严重抑制长个!可悲的是家长几乎天天都这样做

　　油条配豆浆

　　这两种食物是应该经常被作为大人的早餐，不少孩子跟着达人一起吃。油条在油炸的过程中，主要的辅料就是明矾，大家可能不知道，明矾中含有铝元素的物质，对孩子的大脑发育产生阻碍影响。并且高油的食物也会给孩子的脾胃增加不少的负担，容易积食便秘。

　　豆浆如果没有完全煮熟，会有很多酶，破坏孩子的肠胃的正常环境，影响孩子的吸收，更别说给孩子补钙了，耽误孩子长个。

　　鸡蛋加牛奶

　　两个看似都很健康的食物，为什么一起吃就不行了?两种都是高蛋白的食物，没有被孩子吸收的部分，就会转化成影响含有硫元素的氨基酸，影响钙元素的正常吸收，不仅耽误孩子长个，还会造成孩子骨质疏松。

　　每日营养早餐推荐：

　　营养米糊+鸡蛋+果蔬：孩子的米糊加入肽菇末，帮助孩子养好脾胃，肽菇末能够补充孩子身体所需要的营养元素，味道也比较受欢迎。鸡蛋给孩子提供丰富的蛋白质，简单的果蔬能够给孩子提供丰富的维生素。

本文标题：孩子早餐吃这两样会严重抑制长个

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