（亲贝网配图）

　　市面上的婴儿配方奶在进行市场推广的时候，总是宣称它们采用了喂养宝宝的“科学”配方。然而在近20年里，科学研究已经发现，事实刚好相反：对大多数宝宝来说，母乳要比配方奶更健康。母乳中含有的抗体和其他营养成分可以帮助小宝宝抵御疾病，而且母乳所含的铁对于小宝宝来说非常容易吸收。相比之下，配方奶则必须添加多得多的铁，才能保证宝宝吸收到等量的铁质。母乳中的某些营养成分可能非常有利于脑部的发育。新的(也很昂贵的)配方奶现在也添加了这类营养成分，但是母乳中富含的各种不同的营养物质，是任何一种配方奶都不可能完全复制出来的。大量的科学研究甚至已经证实，喂母乳的宝宝要比吃配方奶的宝宝更聪明一些。原因可能是母乳本身促进了宝宝大脑的发育，也可能是选择母乳喂养的母亲要比普通的母亲更聪明，所以她们的宝宝也更聪明。

　　实用的好处和个人的好处

　　从单纯的实用观点来看，母乳喂养不用洗奶瓶，不用买了奶粉运回家，再进行冲调，不用为冷藏操心，也不用给奶瓶消毒。因此，每个星期能节省好几个小时。如果妈妈要去旅行，就更能体会这些方便带来的好处了。另外，母乳喂养还更省钱。

　　母乳喂养有助于母亲们在产后减肥(分泌乳汁要耗费大量的热量)。宝宝的吸吮会促进催产索的释放。这种激素可以使子宫收缩到怀孕前的大小。催产素还能让母亲们心情愉悦、充满幸福感。关于母乳喂养的价值，最有说服力的证据来自于哺乳母亲们的亲身体会。她们说，因为知道自己为孩子提供了别人无法给予的东西，所以感到了极大的满足。同时，哺乳的过程也使她们感受到孩子跟自己的亲近。

本文标题：母乳喂养的好处有哪些？

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