正确的母乳喂养姿势对母乳喂养的顺利进行有很大的帮助，在妈妈母乳喂养时，抱小宝宝的有数种姿势，您可以每种都试试，选择一种您和自己的小宝宝感觉最舒适的姿势。

　　以下是一些亲贝网（www.qinbei.com）育儿专家经过充分验证的母乳喂养的最佳姿势：

　　1，摇篮式

　　用与乳房同侧的手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，宝宝的腹部紧贴住你的身体，然后拇指在上、其他4个手指在下方托住乳房， 注意要将手指保持在乳晕（围绕在乳头周围较深色的皮肤）外侧，以免影响宝宝吸吮。因为操作起来比较简单，所以摇篮式是被广泛使用的一种姿势。

　　2，交叉式

　　用与乳房同侧的手托住乳房，用对侧的手支撑住宝宝的头部，前臂支撑宝宝的身体，使宝宝的腹部紧贴住你的身体。这样可以更好地控制宝宝头部的方向。早产儿或吸吮能力比较差或在乳头含接方面有问题的宝宝可以采用这种方式。

　　3，侧抱式

　　有点儿像抱足球或橄榄球一样，将宝宝放在身体一侧，用前臂支撑他的背部，让他的颈部和头枕在你的手上。用另一只手托住乳房。剖宫产的妈妈不妨一试，因为这样对伤口的压力很小。此外，乳房较大或乳头凹陷、乳头扁平的新妈妈也可以采用。

　　4，侧躺式

　　新妈妈以舒适放松的姿势在床上侧卧（注意不要用肘部支撑，以免造成宝宝含接困难），让宝宝的脸朝向你，将宝宝的头枕在你的臂弯里，使他的嘴和你的乳头保持水平，腹部紧贴住你的身体。然后用枕头支撑住你的后背。剖宫产、有会阴切开或撕裂，以及有痔疮疼痛的新妈妈采用这一姿势。

　　无论选择哪种姿势，请确定宝宝的腹部是正对自己的腹部。这有助于宝宝正确的“吮住”或“攀着”。也不要仅以双手抱着宝宝，应将宝宝搁在自己的大腿上，否则，哺乳后容易发生腰酸背痛，影响休息。

本文标题：母乳喂养的正确姿势

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