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职业妈妈如何喂养宝宝
2013-01-31 17:38:15 来源:www.yunyuhome.com

    绝大多数妈妈不能坚持母乳喂养一年,因为她是职业妈妈。让每天在职场上奔波的妈妈们坚持用母乳喂养宝宝到一年,确实不太现实,要将母乳喂养坚持到底,还是需要一些招数的。

    其实,职业妈妈只要方法得当,一样可以将母乳喂养坚持到孩子l岁,甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳,正确地储存。

    1.挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮,还可保持奶水不断,且避免涨奶之苦。最新研究显示:挤出来的乳汁可放置于室温下6~10小时,放在冰箱内则保存时间更长,因为母乳中的成分可阻抑细菌繁殖。

    2.如果是3~5天之内要喝的母乳可存在冰箱保鲜室。若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内,如果冷冻室温度在零下18℃以下,则可封盖冷冻4个月,但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。装母乳不要太满或把盖子盖得很紧,要让容器留点空隙,以防冷冻结冰而撑破。每次储存母乳时,都要另用一个容器,且在每个容器上贴好标签记上日期。

    储存母乳最好分成小份,每份约60~120毫升,或以自己孩子一次喂食量为准,这样方便家人喂养宝宝,且不会造成浪费。

    3.有些妈妈在上班前先挤好乳汁并储存,还有些妈妈只在前一天预先挤足够的乳汁留给宝宝隔天吃。通常妈妈们都在早、晚各挤一次,以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。还有些妈妈在喂奶以后,会再挤出30~60毫升的乳汁出来。

    其实挤奶的次数要看妈妈离开宝宝多久而定。通常最好不要超过3个小时再挤奶,如果宝宝刚出生不久且喂的次数较频繁,那么挤奶的次数就要更多才不会有胀奶的痛苦或者溢奶的现象。

    如果奶水开始在不适当的时候滴出来,可用手臂稍微施力压住乳头1~2分钟,但这种方法不能常用,最好是挤点奶水出来。以后胸部会自然调节乳量,不会再有漏奶现象。 

本文标题:职业妈妈如何喂养宝宝

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