案例一

　　“3 个小时到了，快去冲奶粉。”新妈妈小吴对保姆说。小吴对宝宝的喂养实行严格的定时定量，每3 个小时给孩子喂一次，90 毫升的奶粉必须喝完。

          遇到宝宝偶尔不想喝的时候，小吴和保姆也要千方百计地哄他喝下去。

　　    调查显示，43.5% 的家庭存在这种强迫喂养现象，且“定量强迫”显著高于“定时强迫”。儿科医院主任医师表示，强迫喂养很容易导致孩子厌食。孩子偶尔食欲不佳是正常现象，如果父母过于纠缠在一定量的食物上，会使孩子食欲更加降低。而孩子的厌食让父母更加焦虑，就用更加坚决的手段强迫孩子进食，使厌食更加严重。

　     　案例二

　　小宝宝正玩得开心，突然吃饭时间到了，妈妈就开始千方百计的让宝宝放下手里的玩具，说劝不得只好强把宝宝抱回家，不管宝宝怎样挣扎哭闹，定时吃饭就是定时吃饭。或者干脆端着饭碗，追着孩子跑，而孩子一边玩耍嬉闹，一边偶尔吃上两口，喂上一顿饭要花两个多小时。

　　      专家表示，宝宝并不如家长一样，对时间流逝会有明显感觉。而且他们的小肠胃也没有养成定时的习惯，如果在玩耍中途被打断，会加强他们对吃饭的厌恶感。一边玩一边吃饭更是宝宝饮食习惯的大忌，容易冲散宝宝对于食物的认知。

　　    宝宝开始长大了，总要断奶让他们开始吃食物的正常生活，但是对于宝宝们来讲辅食实际上是一件很新鲜的事，他们并不知道什么是可以吃的什么是不能吃的，在这个时候家长们尤其要注意，正是在这段时间是开始养成宝宝健康的饮食习惯，这将会影响到孩子成长与将来的健康水平，所以尤其要得到重视。首先，定时定量一直是受到公认地被推崇的做法，科学基础是，若饮食定时定量养成定时进餐的习惯，则在进餐前的一段时间内，消化器官的功能逐渐增强。主要表现在胃肠蠕动加快，肝脏、胰腺、唾液腺等消化腺的分泌量增加，从而对所吃进去的食物进行充分地消化和吸收。

　　       不按时吃饭可分提前和滞后两种类型。如果提前进餐，则消化器官还未作好充分准备，势必会影响食物的消化与吸收；反之，该吃饭的时候不吃，容易使血糖过低，尤其对儿童来说，在血糖过低、饥肠辘辘的情形下，吃饭往往狼吞虎咽， 不知不觉吃进去的东西更多，容易加重消化压力。

　　在国内，很多的家庭为了保证定时定量以强迫喂养的方式来处理宝宝拒绝吃东西的行为，但是这种方式可能成为宝宝厌食的重要原因。家长应该更加去贴近宝宝的思维方式，站在他们的角度上思考找到他们拒绝吃饭的真正原因，比如有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡，或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验，例如曾经被烫伤、被强迫喂食过等，或者食物都以大人的口味为主，忽略了宝宝口味的喜好，宝宝自然不爱应该避免出现以下的态度：

　    　1. 家中存放过多的零食如果孩子无时无刻都在吃零食，一到该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。

　　   2. 放任孩子边吃边玩

　   　孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。 

本文标题：宝宝喂养定时定量需灵活

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