宝宝辅食：鱼肉糊
2013-02-01 19:37:04 来源：www.yunyuhome.com
鱼肉糊
材料 鱼肉75克，鱼汤、盐、淀粉各适量。
做法
1.将鱼肉洗净后切成3厘米长的块，然后放入开水锅内，加盐煮熟。
2.将煮熟的鱼肉块剔除骨、刺和皮，然后把鱼肉放入碗内并搅成鱼肉泥，再放入锅内与鱼汤同煮，用淀粉勾芡，煮至糊状即可。 营养早知道
鱼肉中含有钙、磷及维生素A、维生素D等营养物质，比猪肉、鸡肉等、动物肉类都高，且易为人体消化吸收，其吸收率高达96%。宝宝多吃鱼可以促进生长和智力发育。
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