宝宝辅食:五色煎蛋
2013-02-01 19:37:13 来源:www.yunyuhome.com
五色煎蛋
材料 鸡蛋2个,土豆泥10克,西红柿半个,洋葱末10克,牛奶、盐、橄榄油各适量。
做法
1.将鸡蛋打散,并加入牛奶搅拌均匀。
2.将西红柿用热水稍烫去皮,切成小丁。
3.在平底锅内放入适量橄榄油,烧至八成热时放入西红柿丁、土豆泥、洋葱末翻炒,炒出香味后加盐调味,然后将搅好的鸡蛋液倒入,煎熟即可。
营养早知道
西红柿、鸡蛋含有丰富的营养元素,而且味道鲜美,宝宝会非常喜欢。
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