科学饮食全攻略

1．宝宝可以适当吃一些父母常吃的菜

    12个月的宝宝可尝试着与父母同桌吃饭，如早餐和父母一样吃点儿馒头、面条之类的食物，晚餐吃点儿米饭、菜肴等。但是宝宝的饭菜一定要软烂、细碎，口味不要太成，不要放辛辣的调味品，各种营养要均衡搭配。另总外，不宜给宝宝吃煎、炸的食品，以免引起消化功能紊乱。

2．宝宝不宜太早喝全脂牛奶

    儿科医生建议要等到宝宝满1岁才能唱全脂牛奶。这是由于他的消化系统尚未成熟，因此肾脏和消化系统无法完全处理全脂牛奶中的蛋白质与矿物质。假如在这之前就让宝宝喝全脂牛奶的话，可能会对他的肠壁造成轻微的伤害。 

本文标题：12个月宝宝科学饮食全攻略

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