山药枸杞粥

材料  山药50克，糯米50克，枸杞、白糖适量。

做法

1.山药去皮洗净，切成小块。

2.将糯米、枸杞、山药块一同下入沸水中煮成粥，加白糖即可。 辅食小妙招

    山药是温和的滋补食物，能健脾益气，增强宝宝的消化功能，促进宝宝的食欲。山药皮里有皂角素，会使皮肤发痒，父母如有过敏情况，在削山药皮时，最好带上手套，或者在手上抹上一些醋。还可以将洗净的山药放入开水中烫一下，用菜刀竖着划一下，皮就会去掉。但是不要煮太长时间，而且要整根放水里煮。 

本文标题：9个月宝宝辅食之山药枸杞粥

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