经过专家和有关保健部门的宣传，现在的新手父母都已经了解母乳喂养对宝宝的成长发育和母亲自身身体恢复和健康的好处。母乳中含有有助于宝宝成长和为其提供热量的丰富的乳糖；母乳还有助于宝宝成长，且含有容易被宝宝吸收的优质蛋白质；母乳具有防腹泻、抗过敏的作用，能够有效增强宝宝自身的免疫力；母乳能够为宝宝补充足够的成长、新陈代谢所需的维生素；母乳中富含的矿物质能够帮助宝宝成长，尤其是适合婴儿吸收的锌还具有益智的作用；最后，母乳中含有的特殊脂肪酸很容易被宝宝的肠胃吸收。除了对宝宝有好处以外，母乳喂养还能够帮助新手妈妈产后子宫收缩和复位、防止产后出血，还能够减少患卵巢癌和乳腺癌的概率，还有增进母子感情的作用。

    牛奶是一种营养价值仅次于母乳的食物，对宝宝来说，它是母乳的最佳替代品。既然如此，很多新手妈妈都有这样的疑问，宝宝可不可以只吃母乳，或者在母乳不足的情况下，只用牛奶辅喂，而不食用任何辅食呢？还有，在宝宝出生后到长牙前的这段时间里，是不是只喂母乳和牛奶就可以呢？

    经专家研究表明，在宝宝出生后的一段时间，即长到一定程度时，只喂母乳或牛奶是远远不够的，多添加辅食是非常必要的。假如没有辅食的帮助，宝宝对营养的需求就无法得到满足，这样会损伤婴儿的健康，遏制或拖延宝宝的发育。

    这里所说的辅食是指给婴儿喂食的辅助性食物，也就是给宝宝补充所需营养的食物，一般来讲是指除了母乳或牛奶以外的其他食物。相对于其他动物乳或代乳品而言，母乳无疑是宝宝最理想的食物。但是，随着宝宝一天天长大，他的身体将会需要更多的营养物质，而单纯的母乳喂养已经无法满足了。举个例子来讲，一个体重大约6千克的宝宝，每日所需的热量大约在700千卡以上，按照每1 00毫升的母乳可以提供68千卡热量来算，这时大约3个月大的宝宝需要1 000毫升以上的母乳，而宝宝胃的容量只有100毫升，显然不足以容纳这么多的母乳。

    因此，假如想要满足宝宝对于热量的需求，只靠加大母乳喂养量是不可取的，这时就需要有一些含热量高、所占体积小的半流质食物来代替和补充。 

本文标题：给宝宝添加辅食的必要性

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