雪梨汁

材料  雪梨1个，柠檬半个，冰糖适量。

做法

    雪梨去皮去子，切成小块；柠檬去皮切块。将雪梨块、柠檬块、适量纯净水以及冰糖放入榨汁机，榨汁打匀即成。

营养早知道

    雪梨有润肺生津、促进胃酸分泌的功效，可以增进宝宝食欲，帮助宝宝消化，并保护宝宝的肝脏。柠檬含有丰富的有机酸和烟酸，能增加胃肠蠕动，促进胃中蛋白分解酶的分泌。柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙结晶，从而阻止肾结石形成，甚至能溶解掉已形成的结石。柠檬的维生素含量极为丰富，可使宝宝的皮肤白嫩而富有弹性。同时柠檬汁还有很强的杀菌作用，可以保护宝宝的健康。

本文标题：5月辅食：雪梨汁

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