不同年龄层孩子在奶粉上的选择
2013-02-01 19:44:46 来源:www.yunyuhome.com
有时,有些父母不一定严格按着孩子的年龄去选择阶段配方奶粉,认为其中的营养不会有很大的区别,也许只是商家为了市场需要玩的一些花样。还有的爸妈觉得一阶段的奶粉贵些就想着应该更好些,因此就一直给宝宝喝一阶段的奶,这是非常错误的。
在牛奶的选择上,这些渐进步骤的依据是,在宝宝两岁以前,幼儿并不会一次吃大量的食物。因此,你需要给宝宝一个健康,均衡的食物,包括蛋白质(例如肉,鱼,蛋,奶和奶酪或豆腐等),碳水化合物(面包,面条,大米,马铃薯,谷类早餐)、水果和蔬菜,这些食品需要保持“正常”的形式,确保提供足够的热量和所有重要的营养成分去消耗。
当宝宝超过2岁时,孩子的胃越来越能够接受吃更多的东西,这允许他们摄入些日常的低脂肪食品,如半脱脂牛奶。这一步开始逐渐减少饱和脂肪的摄入,这要求也在食品标准局最近鼓励我们少吃这些会引起高胆固醇的动物脂肪的活动中被强调。
到了5岁,完全脱脂牛奶可以进一步降低饱和脂肪酸,其前提是所有养分和能量的需求可以通过食用足够量的其他健康食品。
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