【风险因素】        新西兰科学家研究发现，少儿患哮喘症的比例同他们吃汉堡类食品的频率有一定关系，过多吃汉堡易患哮喘。另外，汉堡包的高脂肪会引发儿童的肥胖。

【危害分析】        常吃西式快餐的宝宝比不吃西餐的宝宝哮喘发病率高出近3倍。原因是西式快餐营养素结构不合理，其中脂肪过多，而碳水化合物、纤维素和维生素B。摄入不足，胆固醇含量偏高，出现营养失衡，使体内血液中血红蛋白释放氧减慢，从而细胞缺氧而出现哮喘。

         现在市场上每1 00克的像汉堡包这样的快餐食品就含1200干焦的热量，如果一个人平均每周吃200克的快餐食品（相当于一个汉堡包），他一年就能增加8千克的多余脂肪。

      【安全建议】        宝宝应少吃西式快餐，因为中国人的胃肠纳食能力是受我国传统食俗习惯影响，以植物性食物为主（也就是蔬菜等素食），动物性食物为辅，如过多吃西餐，不但易患成人病，还会增加心血管疾病的危险性。汉堡包含淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质。有一定营养价值，但是脂肪多、纤维少，维生素C和其他抗氧化成分不足，吃汉堡包时不宜搭配炸鸡和可乐，应搭配蔬菜和水果，下一餐吃些粗粮豆类，保持饮食营养的均衡。 

本文标题：尽量不要让宝宝吃汉堡包

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