多吃粗粮对宝宝有好处
2013-02-01 21:20:15 来源：www.yunyuhome.com
现在，多数家庭的食谱中，精米、细面、鸡鸭鱼肉占了主导地位，而五谷杂粮在餐桌上几乎见不到。这当然可以说明人们的生活水平提高了，饮食的质量和结构发生了较大变化。但是从医学角度和人体营养的合理上来看，还是要多吃一些粮食。
在粗粮中，含有人体所需要的碳水化合物、无机盐、B族维生素和纤维素，当然也包括热量。粗粮中的营养成分是细粮无法替代的。餐桌上应该多一些黄面、黑面的食物。
本文标题：多吃粗粮对宝宝有好处
地址：http://www.yunyuhome.com/yinger/yingyang/81885.html
焦点
