如果你用了很多办法，孩子还是不愿或很少食用奶或奶制品，别担心：

    1)从获得蛋白质的角度，可以吃鸡蛋、大豆或豆制品、鱼、禽、肉类等等。

    2)从补充钙元素的角度，为了满足儿童不断生长发育对钙的需要，适当地增加食用虾皮、海带、紫菜等海产品及豆制品、新鲜蔬菜等。另外，瓜子、花生仁、芝麻等干果的含钙量也是相对较高的，可以作为孩子的零食。

    除了孩子对牛奶中的蛋白质过敏的原因，其他的孩子不喜欢奶品的原因，都可以通过妈妈的努力来改变。除了这里外，还有很多妈妈帮助孩子爱上奶品支了不少实用的招数，可以参考。 

本文标题：孩子不愿或很少食用奶或奶制品

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