近一岁的宝宝很快就可以断奶了，饮食也已固定为早、中、晚一日三餐，主要营养的摄取已由奶转为辅助食物，即宝宝的饮食已不靠母乳（或乳制品）而主要由辅助食品来替代。

        这个月的宝宝，乳牙已增加到6颗，咀嚼能力更强了，在喂养上应注意改变食物的形态，以适应机体的变化。稀粥可由稠粥、软饭代替，由烂面条可过渡到挂面、面包和馒头。肉末不必太细，碎肉、碎菜较适合。用作辅助食物的种类可增加，如软饭、面包、面条、通心粉、薯类；蛋、肉、鱼、肝和豆腐、乳酪；四季蔬菜、水果，特别要多吃红、黄、绿色的；紫菜、海带、黄油、花生油、核桃等。每日三餐应变换花样，使宝宝有食欲。关于每餐的食量，要因人而异，大多数婴儿每餐可吃软饭一小碗，鸡蛋半个，蔬菜和肉末各两匙。一日三餐中总有一餐吃得多些，一餐吃得少些，这是正常现象，父母不要担心。因为10个月以后的婴儿生长发育较以前减慢，所以食欲也较以前下降，只要一日摄人的总量不明显减少，体重继续增加即可。

        从第四个月添加辅食至第十个月时，婴儿对淀粉的消化吸收已经适应，但对鱼和肉类蛋白质还不能完全适应，吃的量少，生长发育所需的物质尤其是蛋白质还是要依靠牛奶的供应，因此，婴儿周岁前每日牛奶量应保持在500—600毫升。

本文标题：第十个月宝宝添加辅食注意事项

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